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治愈你内心的内在小孩
人生中会不断遇到困难,解决不了的问题,所以要学会与自己和解
你是否淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。一次父母的打骂,一场噩梦般的考试,被同龄人欺辱孤立……这些被淡忘的童年创伤,就...
每个人多少都会有身体或者心理疾病,最佳的疗愈方法是由停止一切开始,然后全然的活在当下,这样做让身心自我疗愈,当我们专注呼吸,我们的吸气和呼气就能够平和与放松。
我们现在就可以与自己的内在小孩说话,聆听他,回应他,关爱他,照顾他。他是我,是我的家人,是我周围的所有人。爱他,爱自己,爱所有人。