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停止内在对自我的攻击,每天接受自己,相信自己,才能让自己内心充满力量。
坦然面对自己的不完美,不能压抑、不内耗、不自惩、不自责、不自卑,舒服做自己,才是我们一生要做的事!
别人怎么说,我都是有价值的,我最重要。