感谢老师,感谢😊老师👍👍👍
口令清晰流畅,简洁明了,动作编排合理
《瑜伽经》是瑜伽学派的根本经典,为瑜伽先师巴坦加利所著,记载了古印度的大师们关于神圣、人、自性、物质观、身体、梵文语音几乎所有范围的深邃的论述。这部《现在开始练...
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冥想瑜伽BGM,伴随音乐via寻找自我的道路,达到身心神的和谐统一
在瑜伽众多的赠予中,瑜伽姿势(asana)也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统,并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵...
主播:三宝地带
口齿清晰内容合理,老师能继续带我们一起练吗