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专注力提升自己的必备技能
李修言.自习并教授和传承瑜伽至今31年、现研发并创建本节目、作为回馈.赠予来自全国各地的.热爱着瑜伽的.弟子们！
专注，不仅仅是一个概念，还是一个过程。
[美]埃伦兰格(EllenJ.Langer)著徐佳译凡专精一意，必有动人之处。...
人们认为专注就是对自己所专注的东西说“是“，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说“不”，因为我们要仔细挑选。这就是我成功的秘诀——专注和简单。...
