音乐不仅可以给人带来精神上的享受,同样也可以对人的生理上起到一定的作用,让音乐来帮助你改善睡眠吧!
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养生改善睡眠音乐...
音乐成份:特别添加现代Spa舒压放松的按摩律动、调节自主神经系统的节奏、释放大脑α波引导入睡的音符。使用方法:睡前聆听,音量尽量调小、放慢呼吸,让音乐按...
睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问,专注研究睡眠12年,分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验,写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不...
适合人群:所有被失眠困扰的人主播寄语:希望通过训练,您有一个婴儿般的睡眠,祝福大家。
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