若无闲事挂心头,
便是人间好时节。
科学研究表明,阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的...
欢迎来到恋空的催眠冥想引导专辑。本专辑旨在帮助您通过深度放松和专注,达到内心平静和提高注意力的效果。包括多种不同主题,如减压释放压力、改善睡眠、增强自信和创造力...
正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明,它能有效舒缓压力和疲劳,化解焦虑、空虚和沮丧等负面情绪的方式。本张专辑将...
在苹果的系列产品iPhone中,早已把“正念训练”作为新增的一个应用,与“健身、营养、睡眠”一起并列成为其“健康四大支柱”。在iPhone里,你可以看到对正念的...
一听就放松,身体越来越轻松缓解全身疲劳、紧张、焦虑让你今晚睡个好觉~带上耳机收听,效果更好中西医结合调理催眠,将西方宇宙能量波共振原理结合中医五脏六腑养生法,帮...
一下子就让我睡着了,睡醒后特别舒服