心的重建|心灵导师露易丝·海

人的一辈子会有很多失去，但是同样回报给我们的也有很多。有些东西不是获得时能够学到的，失去也会让我们拥有另一种成长。坏的心情，坏的认知不是对别人的惩罚，而是对自己的不放过。我们都要记住，要不断改变自己成长自己，而不是别人。或许会遇到错的人，或许对的人无法陪你走到最后，也要心怀感激，因为曾经的快乐是我们想要的。失去很痛苦，但是有机会改变心情，甚至改变活法，也不枉来人世走一回。痛苦总是记忆深刻，快乐何尝不弥足珍贵呢，留下美好的记忆，学会断舍离，就可以开始一段新的旅程。

爱别人前，先爱自己，主次分明，乱主次都是不健康的相处模式

主播声音可以，念书比较认真，没有错别字，听着心里比较舒适。

无论遇到了谁，遭遇了什么，都是世界给你的考验，这是成长的过程！

谢谢主播。这本书带我走出心情的沼泽地。

很好，受用一生

让自己慢慢成长，慢慢疗愈，也越来越爱自己

感谢主播，很喜欢听！

一本非常治愈的书，一切都会越来越好！

无论你经历了什么，都能疗愈你自己