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长期失眠,第一季的时候一直听着睡觉,语速刚好很容易入睡,第二季感觉语速变快了,越听越没睡意,然后就开始有点焦虑和烦躁
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解读情感问题,每晚有我的声音陪伴你,静静的聆听那些逝去的光阴!
学习传统文化18年心理咨询师提升认知、锻炼觉察、致力疗愈、情绪疏导这是一个关注内在成长的“健心空间”,这里有很多和“看见”自己相关的内容。
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睡前躺在床上,静静地感受来自心灵深处的声音
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