作者大大好棒啊,写的书好赞,朗读者读的也好好啊!爱了。
很震撼,也很纠结。与我以前对牛奶,鸡蛋的理解大大的不同。
讲的太好了 我就不喜欢吃肉 一直以为只有吃肉才有营养 其实不用大量吃牛奶 鸡蛋 牛肉
关心自己健康和生命质量的人,都应该听一听!这是一本通过改变生活方式和生活习惯就可以救命的书籍
还原食物的真相,饮食生活方式对生命的重要性,减少自他伤害,让自他健康
感触很大,日后考虑吃素食了
作者很好的健康理论,值得听听,就是音乐太吵了!!!😨
什么逻辑?纯牛奶是全世界公认的营养食品,摄入太多钙是不好,但是也是老了才会慢慢显现,如果你钙摄入太少,就会骨质疏松
看了餐叉胜过手术刀、素食者联盟、what the health 三部素食纪录片,太太太震撼了,原来我们不需要牛奶和肉、鸡蛋啊,纪录片里提到救命饮食书里的研究,我也买了救命饮食一二三套书,很谢谢主播念出来,我们被误导了这么多年,还学美国,美国每三人就有一人死于心脏病,大家不要错过这本书啊,很震撼的