木耳的营养儿童版

主讲专家 毛凤星，北京儿童医院营养膳食科，主任营养师。 现从事儿童临床营养工作，曾参加2012版中国居民营养素供给量0-3岁组的最后阶段专家讨论工作。专业特长：肥胖症医学营养治疗、糖尿病医学营养治疗、儿童肾脏疾病医学营养治疗、痛风医学营养治疗、高血压医学营养治疗、先天代谢病的医学营养治疗、营养不良医学营养治疗。 内容概述 0~18岁儿童处于生长发育关键时期，对各种营养素的需求量相对高于成人，只有食物多样、合理搭配膳食，才能为健康生长打下良好基础。但也不能营养过剩，因为“小胖墩”不是身体结实的表现。 北京儿童医院--营养膳食科--毛凤星主任营养师，为广大宝妈分享“儿童营养与膳食”相关问题，阐述0~18岁儿童喂养误区及膳食搭配。

本专辑教大家如何教育孩子的正确的知识，给我们正确的观念，做一个合格的父母。

儿童期容易缺乏哪些营养？如何做到平衡膳食让孩子健康长大？中小学生该吃多少食物，如何安排儿童和青少年运动期间的饮食？学生在备考期间如何合理安排饮食?面对儿童常见的饮食营养问题该怎么解决？让我们共同踏入知识的海洋汲取知识，并在实践中改善孩子的...

孩子的营养补充是家长非常关心的问题，怎样科学合理安排儿童的三餐使其摄入均衡、充足的营养是一门学问。那么，儿童发育必须补充哪些营养？营养不良或营养过剩都有哪些危害？儿童饮食应该如何科学搭配？每天10-20分钟，用营养守护儿童健康

担心孩子饮食营养不均衡？还在为孩子饮食而苦恼吗？合理的膳食营养是孩童健康发展的基础，孩童在生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。我们根据儿童每天所需的营养素，结合其年龄特点，合理调配食物的结构，给出三餐食谱建议，为儿童提供均衡营养的平衡膳...

江河谈儿童营养是沿着“母乳喂养”的主线展开的，把母乳的营养特点、结构、变化搞明白，其实就能大致抓住0—3岁宝宝的营养需求了，时下母乳喂养率的持续下降其实是许多宝宝营养问题的根源所在。

孕前，孕中及孩子健康教育 儿童心理发育，先天气质，亲子关系，孩子学习

儿童是每一对父母所关心的话题，儿童营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。儿童的身心健康也是成长阶段必不可少的，让我们一起来探讨。

沟通交流请加微信 137985478在这里你可以学到儿童营养知识，亲子教育，互联网创业等课程我们栽培草木，希望它茁壮成长，我们培养孩子，希望它健康成长。我们总是一味地强调要让孩子听话，却很少去听听孩子的心里话。只有把握好孩子的心理状态，才能对症下...

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1、解决爸妈哺乳期常见问题，如：黄疸期还能母乳喂养吗？母乳不够怎样加适合宝宝的奶粉？2、解决哺乳妈妈的担忧，如：哪些情况下不能马上哺乳？为啥都说猪蹄下奶，你吃却堵奶？3、解决学龄前孩子的营养问题，如：孩子挑食不爱吃肉/菜怎么办？孩子长身体不...

本专辑的主要内容如下，欢迎收听。1、学龄前儿童的生长发育特点及饮食与营养；2、学龄儿童的生长发育特点及饮食与营养；3、青少年的生长发育特点及饮食与营养；4、中小学生的饮食营养要求；5、考试期间如何安排饮食？

本专辑是由视频资料剪切而成，内容仅供参考！

用知识指导生活，爱健康，爱自己，爱家人

我在健康咨询有8年的经验，这些年咨询案例发现，有很多父母对孩子的养护已经有科学的意识，但是和传统养育观念、各种营销误区、以及对营养知识的匮乏，造成无所适从的茫然感。我自己建立了一个妈妈宝宝养育群，在群里每周一节微课从基本观念开始，到具体的一些儿童营养健康问题，例如过敏、便秘、消瘦、肥胖等等儿童常见身体情况，都有解答。希望能帮助到你。

出自儿童营养管理师培训教材中国营养师网编辑委员会编著A---儿童营养管理理论基础B---儿童营养管理实践操作C---儿童健商与行为训练D----其他

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如果人体是一棵大树，那么阳光，土壤，雨露就是大树的营养。充足的营养会让这棵大树茁壮的成长，抵御能力也就变强。 在儿童成长的四个阶段，婴儿期，幼儿期，学龄儿童和青春期少年，如何可以运用科学的手段，让孩子健康茁壮的成长。身心的健康才是真正的赢...

         生长发育的物质基础是营养，营养是儿童生存不可缺少的组成部分。        儿童生长发育所需要的营养应该是全面而充足的，前提是儿童应该不挑食、不偏食，因此，养成良好的饮食卫生习惯就显得十分重要。        营养不仅与体格发育有...

20节 儿童营养课专为中国孩子量身打造的科学成长膳食大全专业儿童营养师+多年临床经验手把手教你为孩子搭配营养均衡的一日三餐让孩子轻松吃出孩子发育黄金期吃的有营养，胜过千万保健品千万别让你的疏忽，毁了孩子的未来

授课老师：晁爽 清华大学 附属长庚医院儿科 副主任医师儿科学博士，副主任医师。毕业于北京大学医学部，原就职于北京大学人民医院儿科。研究方向为新生儿疾病及婴幼儿生长发育，擅长新生儿及婴幼儿疾病的诊治。参与国家自然科学基金、中华预防医学会早产儿专项基金及多项院内基金，在国家核心期刊上发表多篇论著。