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夏季英语高考

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夏季养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟,以消除疲劳,防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳,养阳重在养心。夏气与心气相通,要加强保养心脏,保持愉快的情绪,切忌暴喜伤心。

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