超模拍照姿势儿童版
这本书绝对和你之前读过的任何有关跑步的书籍完全不同。读者：王尚
专业科学教你瘦腿课程
主讲人：李霄雪10年国际超模经验，5年健身教龄刘涛、杨子姗、王丽坤等明星的健身私教《天天向上》《美丽俏佳人》《我是大医生》热门综艺嘉宾大多数女人都渴望拥有一双美腿，每到夏季，“瘦腿”就会成为大家热议的话题。很多女生花了很多时间瘦腿，却见效很慢，很可能是因为，你其实并没搞清自己的腿型特点，没有用合适的方法来瘦腿。比如X型腿、O型腿等等，这些不良腿型也是“看上去腿很粗”的元凶之一。因此，成功瘦腿需要减脂、塑形、体态矫正一体化。本次直播课，李霄雪老师将通过动作演示与案例讲解，教会大家科学瘦腿的方法，还会与大家分享各种腿型的穿搭诀窍。一站式解决你的烦恼，这个夏天秀出一双美腿。【适合谁听】1、想要瘦腿却一直没有成功的你2、想要纠正腿形，拥有修长美腿的你3、找不到合适自己腿型的穿搭方法的你【你将获得】1、专业的健身知识，重新定义瘦身2、典型腿部问题分析，找到适合你的瘦腿方法3、训练动作视频指导，简单易坚持本课程为【直播课】，请务必添加客服微信进入社群，8月14日20点社群内准时开始直播微信号：xmcz02，并备注：瘦腿
13节高清视频跟练课，维密私教10年内功亲授 ，每天半小时体态矫正，瘦身塑形轻松拥有超模般优雅曲线、拥有高挺气质！0基础轻松跟练，瘦身瑜伽+普拉提，视频详细演示动作分解和训练技巧，从外到内雕琢你的身体！
一场意外，叶小峰成为了神秘超模鱼幼薇的朋友。这位美貌超凡的超模生活和他想象的全然不同，背后充满了心酸和危险。随着叶小峰越来越深入鱼幼薇的世界，意外自然而然发生——猥琐粉丝、神秘求婚者，甚至狂热追求者接连不断。面对鱼幼薇的复杂世界和她的隐...
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【涨姿势】是一档泛生活播客，日常选题 健康生活 阅读成长等等…生活方式等和生活相关的不同面，纳入播客，本节目每周一更新一集 欢迎大家订阅，和你分享最打动我们的作品。点击关注主播获取更多最新动态… 传播最实用小知识，提升生活品质，绽放精彩生活...
超模减肥训练营跟其他减肥课有什么不同？市面上的大多数减肥课，每课仅10-20分钟，讲解单个动作要领。超模减肥课的视频内容设计，完全模拟线下教学的过程，从热身到正式训练，再到训练后的拉伸，一个动作不落，一分钟也不少。课程中按照最科学的设计为学员...
一场意外，叶小峰成为了神秘超模鱼幼薇的朋友。这位美貌超凡的超模生活和他想象的全然不同，背后充满了心酸和危险。随着叶小峰越来越深入鱼幼薇的世界，意外自然而然发生——猥琐粉丝、神秘求婚者，甚至狂热追求者接连不断。面对鱼幼薇的复杂世界和她的隐...
这小子可不是好人，总是断更，不正常更！每周低于三章就开叼。文章反正不是来自自己，来自各大公号文章，涨个知识还是不错的。予自己进步，予大家进步。如有侵权，联系删除！
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每周更新一次
在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节，可增强柔韧性和力量，这样就保护了日常生活中的各种活动，预防了意外伤害的发生。...
仅用于学习交流。每两天更新一篇。你是否常常觉得自己不够好,缺乏自信心?或自认为能力配不上自己的成就,觉得自己就是个冒牌货呢?心理学中有一个名词用以形容这个其实很常见的心理状态: Imposters,即冒牌者症候群根据一些研究推论,有高达七成的人在自己的事业或成长过程中,曾经有过冒牌者症候群的负面心态。
筱筱的知识库里你有需要的吗？
平凡生活里的感悟……
身体改变心理，能量姿势如何让人快速调整到最佳状态哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果，关于自我管理的科学方法使用环境：职场：面试、升职、提案、商务谈判社交：演讲、发言、聊天交谈...
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 一个兼职搓澡工的美术老师咸鱼翻身的故事...... 【作者介绍】 作者：风行天下
儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...
眼睛一眨一闭一睁，又到了跳槽黄金季了。 HR小伙伴们忙着招人的同时，是不是也在关注着新的发展机会？ 每天面试别人，到了自己面试是不是也有一种不知所云的感觉？ 当看到别人的薪酬连年上涨的时候， 当看到别人通过跳槽进行升职加薪的时候， 你是否给也给自己制定了更高的发展目标和更高的报酬？ 那么，如何去识别更好的工作机会？ 如何能抓住更好的机会？ 我们为之提前做好哪些准备工作？ 金三银四跳槽季，建华老师通过两次微课，为你带来不一样的跳槽指点！
一目十行 拍照记忆 柴鹤轩老师和怀珍老师主讲
王东东，从事微商教育行业。端过菜盘，摆过地摊，从无背景没人脉，迷茫无望到找到方向死磕2年坚持不懈，凭借真实，坚持，抓住移动互联网机遇，帮助服务影响千万微商人次,专注服务于一线拼搏的个人微商找到方向，实现自我价值。推动微商行业健康发展。并被...
