儿童版家常炒茄子

合理营养来自于合理的膳食。饮食满足身体的各种营养需求——有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调整生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持...

背就提分的地理模板，冲呀！茄子地理·高分有你，需要音频文字版的茄粉，私信我～

　　从天而降的卡片带来了末日灾难，也将世界带入了新的纪元。 　　食物卡、生物卡、装备卡、元气卡……这是一个崭新的世界，作为一个在新世界有着三年生存经验的人来说，重新回到起点，他的人生路会不会大不一样？        大家好，我是汶仔，因为喜马拉雅fm没有粤语版的末日新世界，所以我上了！         各位听众朋友记得留下你的的宝贵意见~

左拉长篇巨著《卢贡-马卡尔家族》的第十部。书中人物那种乌七八糟的生活犹如一锅杂烩汤，腐化堕落的行为是他们的家常便饭。

家常菜科学的做法，接地气还营养美味。

       本书以蒸、炒、炸为主要烹饪技巧，为大家介绍各式各样的传统中国菜谱和蒸、炒、炸的烹饪技法。结合各类原料的食疗特性，健康饮食，养生为本，本书还配以精美的图片，生动地将中国饮食精髓展现在大家眼前。不管您是厨房新手，还是“远庖厨”的君子，都能轻松入门，快速掌握各项要点，成功晋级为烹饪高手。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀，招招好学易做，道道色昧俱佳，让您轻轻松松在家做美味...

茄子跑步的原创播客主播茄子 坐标常州 80后全职宝妈10年资深跑步爱好者 热爱原创播客喜马拉雅攀登计划 播客32期学员本节目持续分享 跑步人的生活哲学 跑步旅途中的情，趣，事。希望这个播客能帮助听友们有效减少运动损伤，学会合理搭配饮食，通过科学锻炼...

仅为天幕的个人专辑，说一些公告和近期发生的事情，挺无聊，但还挺有意思（矛盾文学奖）

給家里人说说唐诗

减脂美味，老少咸宜。既想吃得美味，又怕发胖？不想让孩子吃得重口味，可是不知道做什么？老人肠胃不好，吃不了太油腻？蒸菜，既保留了食物的原汁原味，又尽可能的减少营养的流失。少油低脂肪，健康又美味。好菜好汤好饭一锅出，让家人轻松吃好一日三餐。

有空总想把对生活或情感的体验分享给更多的朋友，让大家开开心心的

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。

大厨教你做简单营养的家常菜！

《常家常事》讲述了常家先辈两代人在大连动荡的岁月随国家命运和时代变迁而颠沛流离的“家族烟云”，哥俩把这些小事回忆整理出来，作为对先人的缅怀。

偶有心得，闲聊一二

至尊仙朝作者：暗黑茄子内容简介：　　我们的头顶是满天仙佛，脚下是阴界鬼神，更有无数仙门修士纵横天地，翻手为云覆手为雨，在这个世界上，凡人如同蝼蚁。　　所以，我不做凡人！

【专辑简介】慢性病是很多人的心头痛，挥之不去，好了复发。这些慢性病也许与你每日入口的食物有关哦。吃也是一门学问，国内顶尖营养社群——茄子营养师，集结4位业界顶级营养讲师和临床营养师梁坤、于良、李治中、王兴国，从多个角度为你解读那些恼人的慢...

———常识一百八十问———颂了十年经，未曾布施人。念了十年咒，未践半句行。烧了十年香，未消嗔恨心。拜了十年神，未拜父母亲。放了十年生，未戒腥与荤。磕了十年头，未感人一恩。拜了十年山，未访一次贫。修了十年行，未修一日心。做了十年揖，未合一...