客家徒手舞蹈儿童版

只用一周甚至数小时使你的引体向上完成次数从5次提升到10次；只用两种纯自重练习打造出拖车一样强壮的体魄；只用一种技巧即可开启柔韧性与灵活性的开关。本书融合并整理了帕维尔的三部代表作：《The Naked Warrior》、《Relax into Stretch》和《Super Joints》。作者以健身界前所未有的方式向你讲解了增强力量、保障健康的技术，并将各种鲜为人知的技巧整理为一套系统、可操作的知识体系。

徒手健康法之无针针灸，易学易用、难忘速效，是每个普通人都可以掌握的技术。父母不知医是为不慈，子女不知医是为不孝，故我认为此技术人人皆应习得，近者保身安家，远者助人积德。本课程从道家基础知识讲起，对学习武术、中医等所有传统文化都起到筑基、明理之功。

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一九四九年后中国文坛纪实

中医治病，难在辨证，需要搜集很多身体信号，才能确定是哪一个脏腑出了问题，或者是哪些脏腑之间的关系不和谐。路老师提出的“经络处方”将这个难点绕了过去，普通人可以不用辨证，通过疏通经络来恢复对应的脏腑功能，让治病这个问题马上简单了

梅州交通广播“客家学堂”是一档客家方言类的小节目，节目主要通过搜集相关资料、采访名人专家等形式，用客家话演播的方式向听众介绍客家的人文历史、民俗风情，内容涵盖客家故事、客家方言、客家民居、客家习俗、客家美食等等……

徒手健身，家庭健身也很专业。

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徒手袪百病，女性篇。女性早衰从经络不通开始

国内外最专业徒手健身群主，WX：pengtong7 群内成员包括：亚运会体操铜牌陈志郁；汉尼拔同练HIT；莽夫（世界极限健身排名前七）；李新阳（世界极限健身香港区冠军）等。

【本书简介】这是作者积12 年功力推出的又一部佳著。这里写了上世纪50 年代初至60 年代中11 位有代表性的、全国一流教授的生存处境。这11 位教授都是“天子脚下”的台风眼里人。俞平伯、王瑶、傅鹰、周培源、贺麟、马寅初、汤用彤、冯友兰、冯定诸位先生都...

系列简单的健身招数

1949年后高级知识分子思想改造侧影

小时候听此小说，是戊戟先生的忠诚粉丝，决定用家乡客家话，播讲此长篇小说

《客家童谣》以孩童诵读的方式，把客家一代代口耳相传下来的传统童谣和新时期反映岭南生活面貌的新童谣记录了下来。按照内容编排，本产品分为10个章节，共262首童谣。这些童谣，既可以陶冶情感、愉悦身心，又可以开发思维、增长见识。我们邀请客家地区以客...

1949年后，中国文坛纪实俞平伯沈从文老舍丁玲赵树理郭小川汪曾祺浩然严文井林希翎

客家山歌：中国民歌体裁中山歌类的一种，被称为有《诗经》遗风的天籁之音，自唐代始，已有一千多年的历史。用客家方言演唱，故称“客家山歌”。客家山歌的内容广泛，语言朴素生动。歌词善用比兴，韵脚齐整。歌词句式为7字4句，每句为“2、2、3”的组合。词曲不固定，一般都是即兴编唱。可以一曲多词，反复演唱。