泳池游泳教程儿童版

Chill Out-休闲放松的弛放音乐合辑

这是一档关于游泳的访谈播客，每周二晚间更新，由多名资深游泳记者共同搭建。节目将关注中国游泳的昨天、今天与明天，聚焦宁泽涛、孙杨、徐嘉余、傅园慧等游泳明星的方方面面，致力于成为最专业的游泳专项播客。

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运动之王，强身健体。我老家在陕西南部，有长江最大的支流——汉江环绕家乡。我从小在汉江边上长大，所以相对来说水性较好。记得小时候淘气下河洗澡（我们那里管游泳的叫法），不知道被妈妈骂了多少回！我非常热爱游泳运动。从2015年来上海以后，一直在跟...

教你如何游泳 每周二，日更新

在水中，你有呼吸换气的挣扎吗？你有身体下沉的崩溃吗？你有动作改进的无所适从吗？你有泳姿学习的拧巴纠结吗？那怎么才能游的轻松优雅，问题在哪儿，希望在哪儿，在这儿，让我们一起探寻。。。

Maisy Learns to Swim 《小鼠波波学游泳》 written & illustrated by Lucy Cousins read by 贝拉妈妈 伊莎贝拉从满月后就开始使用脖圈游泳，在七个月的时候换成了腋下圈，但直到最近几个星期才真正开始参与亲子游泳。虽然她一直都是一个享受洗澡又爱游泳的小朋友，在亲子游泳班第一次做背部漂浮（floating on your back)的时候还是变得非常抓狂，应该是耳朵进水的感觉太不好受了。 很久以前就收入了小鼠波波Maisy的整套(A Maisy First Experiences Book)“首次经历系列丛书”，其中有一本讲的就是小鼠波波学游泳的故事，所以这两天在睡前都和伊莎贝拉一起翻看这本绘本。没想到两岁不到的小人儿看到故事内容，竟然有那么多的地方产生共鸣，最明显的几处包括“blow bubbles／吐泡泡”, “floating/漂浮”，以及游泳后的“nice, warm shower/暖暖的热水澡”（必须是自己拿着花洒头给自己洗！）。真心觉得能陪着宝宝学习新技能，还能在她的“各种第一次经历”之前或之后通过读绘本和她一起做准备或回顾共度的欢乐时光是一件暖心又有意义的事情。期待小主的每次小进步^_^ swimsuit－游泳衣 swimming trunks - 游泳裤 swimming cap - 泳帽 goggles - 潜水镜 towel - 浴巾 snack - 零食 bag for wet clothes － 装湿衣服的袋子 clean clothes － 干净的衣服 sun screen - 防晒霜 对于婴儿或低龄幼儿还需要给宝宝穿上 swim nappy - 游泳纸尿裤

每日一条打卡

本书是我国迄今较系统的一部少年儿童笛子教程,作者许国屏是著名笛子演奏家、儿童笛子教育家。几十年来,曾在全国各地培养指导过几万名小笛手,培训过上千名教师。其发明的“多功能笛子”在国际上荣获金奖。教学由浅入深,条理分明,非常适宜初学笛子的少年儿童选用。

本书是我国迄今较系统的一部少年儿童笛子教程。作者许国屏是著名笛子演奏家、儿童笛子教育家。几十年来，曾在全国各地培养指导过几万名小笛手，培训过上千名教师。其发明的“多功能笛子”在国际上荣获金奖。本书是作者在李岚清副总理讲话精神鼓舞下，按照新的笛子普及教学的需要编写而成，分笛子常识学习、笛子启蒙练习、气息控制练习、指法技术练习、用舌技术练习、笛子独奏曲精选等几部分。教学由浅入深，条理分明，非常适宜初学笛子的少年儿童选用。