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这是一部描述一为重点大学的副教授因厌倦大学教育和都市生活，决定出家，并在丽江剃度的小说。小说记录了作者的出家经历，描述了他遇见的人和事，包括与几个女性的交往。读者可以一窥佛文化的魅力以及作者对生活的深刻理解和对人性的独到叫解。
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喜马拉雅
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颂钵，又称喜马拉雅钵（Himalaya bowl）。由金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属组成的颂钵，是以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼再由手工打造而成。它起源于古老的西藏、尼泊尔地区，是一种通过“专注”颂钵震动的声音，使听觉神经兴奋的体验，从而带来对其余脑神经的抑制，起到很好的放松与催眠作用，达到疗愈身心的效果。颂钵的疗愈作用颂钵音疗是自然疗法的一种。人体有接近70%是水分，由颂钵发出的泛音频率，能深入人体内部，利用五音应五脏, 就是透过五音声波振动调养人体的器官和脏腑的功能, 引起人体内分子共振，使体內水分子越来越平均,净化、激发和调整身心的能量流动，让颂钵音律动充实细胞能量是生命最精微的高级营养;也就是打通任督脈, 打通能量, 进而纾解情绪问題。调节身心针对现代人紧张、焦虑、多疑，尤其适用于压抑的人。颂钵音疗能使长期在脏腑内压抑所产生的犹豫之疾，以及多年累积的肝火烦闷痛疾病、及淋巴内的毒素外泄。颂钵音更重要的是它可以渗透入大脑，使脑细胞的磁场更加活跃，减轻压力，并能开发左右脑深层灵智，使身心、灵魂、思想达到最佳平衡状态，使免疫力快速提高，从而达到祛病、健身、养情、益智的效果。颂钵音疗愈失眠颂钵敲击发出的声音，这种声音稳定的声波频率与人的脑波形成共振，会快速将人的脑波频率带到的4---12HZ之间，也就是α脑波与θ脑波之间，可以让人的身体进入到深层放松的状态，内心平静，心灵开放，能觉知到自己的情绪等各种状态，心灵更深层次的直觉、情感和创新就能被激发，身心能量得到修复，改善睡眠。颂钵音疗愈 静心减压人是万物之灵，音通万物之情；人和物都离不开音。颂钵音疗主要作用与“心神“中医记载“乐通神明”，所以［内经］上说“心藏神”而神不守，体不康，人心之神，惟心所使。“心主神明”包括高级的心理活动如复杂的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七种情绪变化所致的情志变化；凡情志所伤，虽五脏各有所主，然求真“心”“神”是心理活动和情志变化的主宰者。颂钵音疗愈气血淤堵、内分泌、颈肩痛生活在现代社会的人们，时常受到七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）内伤和六淫（风、寒、署、湿、燥、火）外侵，以及饥饱劳逸，虫积痰饮，瘟疫、环境污染社会制度等诸多致病因素的伤害耗损机体气血，使血液不能充盈心脉，从而造成机体不畅，最终导致生病、致癌。 “气为血之帅、血为气之母，”“气行则血行，气滞则血瘀”血瘀则生肿瘤致癌变。颂钵音疗，刺激小脑松果体激发潜能促进血液循环，快速驱散负能量、增强人体气场，让不安的心情迅速平静下来，快速补充能量、缓解疲劳，情绪更平稳，减轻抑郁、烦躁不安、恐惧感，改善睡眠质量。颂钵音疗愈痛经每次来月经的时候，令大多数女性最头疼的事情莫非就是痛经了，轻者还可以勉强维持工作和学习，重者可能要躺在床上受疼痛的折磨。而且脸色苍白，四肢无力。这也是令很多女性同胞困扰的问题。但是这个令人困扰的问题，现在可以得到有效的解决啦！来自尼泊尔的颂钵自然疗愈法可以用其轻柔的力量赶走您身体的疼痛，快速的打通您体内淤塞的部位。
个人对于喜马拉雅攀登计划每周作业的文本分析和音频录制供同期学员参考供后期学员借鉴
喜马拉雅作业，每一次认真对待，一步步成长，一步步进步努力向上。
在这个充满喧嚣和繁忙的世界里，能够拥有一次安静的聆听，是多么的珍贵和难得。感谢所有聆听的朋友们！
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让我们肩并着肩，攀登喜马拉雅的山巅！
有声主播试音从0开始，加油！历程都在这里了。joy爸爸免不了俗啦！还是下海了
