儿童版家常炒牛肉
合理营养来自于合理的膳食。饮食满足身体的各种营养需求——有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调整生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持...
我是一个兰州人，对兰州清汤牛肉面有很深的感情。从1977年开始吃，见证了兰州 清汤牛肉面、兰州牛肉面的复兴、发展、进阶、变化、转变等全部历程。2009年曾想通过开办一个兰州牛肉面的快餐连锁企业，带动兰州牛肉拉面的发展。折腾几年，带给兰州牛肉拉面一些 变化，打乱了原有的行业体系、搞乱了原来奇葩的价格壁垒、打破了所谓离开兰州做不了正宗兰州牛肉面的谣言，让兰州牛肉拉面馆的干净、整齐、卫生几乎成为标配，让人才不再受行业门槛的压制。。。遗憾的是自己在金融领域里面准备不足、估计过高、对大环境判断失误，造成资金链断裂，一个小巨人夭折了。哪里跌倒哪里爬，爬起来朝着正确的目标继续努力！这些年的经验、收获会更好助力新的创业、新的起航！欢迎广大老乡、兰州牛肉面粉丝们，积极关注、积极参与，我们一起创造一个兰州牛肉面的新辉煌！
左拉长篇巨著《卢贡-马卡尔家族》的第十部。书中人物那种乌七八糟的生活犹如一锅杂烩汤，腐化堕落的行为是他们的家常便饭。
家常菜科学的做法，接地气还营养美味。
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐，《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀，招招好学易做，道道色昧俱佳，让您轻轻松松在家做美味...
本书以蒸、炒、炸为主要烹饪技巧，为大家介绍各式各样的传统中国菜谱和蒸、炒、炸的烹饪技法。结合各类原料的食疗特性，健康饮食，养生为本，本书还配以精美的图片，生动地将中国饮食精髓展现在大家眼前。不管您是厨房新手，还是“远庖厨”的君子，都能轻松入门，快速掌握各项要点，成功晋级为烹饪高手。
仅为天幕的个人专辑，说一些公告和近期发生的事情，挺无聊，但还挺有意思（矛盾文学奖）
給家里人说说唐诗
有空总想把对生活或情感的体验分享给更多的朋友，让大家开开心心的
减脂美味，老少咸宜。既想吃得美味，又怕发胖？不想让孩子吃得重口味，可是不知道做什么？老人肠胃不好，吃不了太油腻？蒸菜，既保留了食物的原汁原味，又尽可能的减少营养的流失。少油低脂肪，健康又美味。好菜好汤好饭一锅出，让家人轻松吃好一日三餐。
大厨教你做简单营养的家常菜！
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。
偶有心得，闲聊一二
《常家常事》讲述了常家先辈两代人在大连动荡的岁月随国家命运和时代变迁而颠沛流离的“家族烟云”，哥俩把这些小事回忆整理出来，作为对先人的缅怀。
《全能炼气士》作者：牛肉炖豌豆内容简介： 游戏中被称为辅助职业第一人的卫龙穿越了！最可怕的是这家伙把游戏中角色所有的知识和经验全都带了过去！ “给，拿去用吧！”卫龙随手扔出一沓符篆和几个法宝。“天品符篆！上品灵器”老学徒很光棍的晕了...
我从小长在长江边，见过落水的不少，但见得最多的却是他们被打捞上来的样子，不知道有多少人见过溺毙的人，这些落水的人被捞上来基本都是挣着眼睛的，这就叫死不瞑目，不甘心呐！ 我大伯就是专门捞尸的，前些年长江边发生过一件上过新闻联播的事，我要说的...
———常识一百八十问———颂了十年经，未曾布施人。念了十年咒，未践半句行。烧了十年香，未消嗔恨心。拜了十年神，未拜父母亲。放了十年生，未戒腥与荤。磕了十年头，未感人一恩。拜了十年山，未访一次贫。修了十年行，未修一日心。做了十年揖，未合一...
“就因为你是收破烂的，我才被人看不起，我恨你！”这句话是我对我爸说的。 年少轻狂的我经历了怎样的青春？谁不想做一个让人敬仰的人呢！谁不想给家人带来荣耀呢！有谁天生注定是废品！！！磨铁图书出品，更多精彩有声小说尽在磨铁图书。
心理学能让人提高感知力、觉察力，将生活中被轻易忽略的重要细节关照到，让人有“这才是人生”的领悟。人与人应该是温暖的、互助的、合作的、善意的，我们有多久没有好好和自己最亲爱的人说话了？我们有多会运用自己的任性、自己的“以为”将最亲爱的人推...
魔性的主播～兽语狂言！说白了就是经常不说人话！ 注意！！！上面那句是瞎掰滴～～ 俺堂堂七尺小男人，年方六个八，一向秉承阳光向上的心态、健康快乐的生活，闲来瞎叨叨几句八卦，也喜欢聆听别人的故事。 常来闲坐一杯茶、一段书，三两志士侃天说地，岂不...
