春季风衣儿童版

春季养生应以养肝为主，调养阳气，使之充沛旺盛，肝功能正常，气血才会通畅，否则就气血瘀滞，百病丛生。

《黄帝内经》中提到的“四季养生”理念被很多人奉为经典。如今春回大地，万物复苏，我们应怎样“顺时养生”?21天“春季养肝”家庭健康管理训练营，通过2个模块，5个话题，带你在这个春天，科学养生，惠及家人。

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肝气通于春天，春季宜养肝肝气通于春天，春天是肝气旺的时候。如果违背了规律，阳气不能逐渐旺盛，就有可能伤及阳气，到了夏天就会出现阳气不足之寒证。彼时，机体也没有足够的阳气，无法满足夏季“长”的需求热爱中医，专注亚健康管理！欢迎交流顺时养生...

　　　校园里最炫酷帅的老师你见过吗？红风衣就是这样一个化身。　　　酷，是开皮豆的理想，靓，是豆豆咪的追求。幸运的是,他们遇到了班主任红风衣，不仅帅气冲天，而且爱心高达五颗星。红风衣大雨天送开皮豆回家，开皮豆顺势便与他哥们儿相称。　　这位哥...

最接地气的春季养生方式，关注我，会不定期更新时令节气养生知识。同时，作为一名经典诵读爱好者，希望用我的声音驾一座与古人智慧对话的桥梁，品味经典的神韵。感恩有您！您的认可，是我持续创新的源泉。

春季养生小贴士

中医教你春天怎样养生

春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。