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【帮你伴奏】儿童钢琴初步教程（1）

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筱筱帮你涨姿势

失眠、多梦、醒得早，究竟该如何改善？睡眠轻，易醒，翻来覆去睡不着，又会导致哪些健康隐患？久治不愈的失眠，难道只有安眠药这一条路可走吗？在这里，大山老师从中医五脏归垣的角度，为您答疑解惑，+V；SYS73418（长按复制）为您制定1对1的助眠方案。

脾胃是健康之本，气血化生之源，如今，脾胃病的非常多，腹胀，腹泻，腹痛，大便不成型等，很多人常年饱受折磨，如果你也有这些问题，不妨一起来交流，王老师微，WLS201866

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帮你舒缓解压

当您感到疲惫不堪，需要放松心情并提升记忆力时，这张专辑将是您的理想选择。这张专辑精心挑选了一系列轻松舒缓的音乐，旨在为您带来愉悦的感觉，让您的身心得到深度的放松和恢复。专辑中的每首曲目都经过精心挑选和编排，以确保它们能够为您提供最佳的放...

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自然光才护眼！儿童近视斜视弱视，眼科专家来帮你

随着电子产品的普及，孩子们平时的娱乐活动也变成了刷手机、看平板、玩电脑.......常常盯着屏幕一玩就是几小时。孩子的视力问题越来越多，近视、斜视等眼部疾病成为困扰家长们的头号难题！怎样尽早发现孩子的视力问题？日常如何保护孩子眼睛？针对家长们的...

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让口才帮你结人缘

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攀登作业帮你助攻

多次获得五星满分作业，希望分享出来帮到你哟！

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帮你拥有好梦的音钵

音钵，又称喜马拉雅钵（Himalaya bowl）。西藏颂钵原本是僧侣当做食器用途的器具，后来有许多人用它来静心冥想，据传颂钵深沉悠远的铿锵声可以让人进入身心舒缓的状态。千百年来，佛教徒们一直在用西藏颂钵轻柔的嗡嗡声来开始以及结束他们的冥想。最早来源于喜马拉雅山脉，所以称之“喜马拉雅钵”（Himalaya bowl）。传统制作音钵的方式，是将金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种金属以喜马拉雅山的陨石烧熔提炼，再由纯手工打造而成，也常被叫做：铜钵。所以，每个钵都是一个独立的个体，拥有自己独特的质地、不同薄厚的外观以及手工的痕迹，也因此拥有不同的声音频率，是一件非常具有神秘感的天赐珍宝。在西藏、尼泊尔、印度的庙宇和寺院，铜钵通常作为法器来使用。至今，运用范围也从寺院扩大到日常生活，在欧洲，大多国家已经接受音钵作为声音治疗的一种常见工具，许多疗愈师或瑜伽师都懂得使用音钵来完成相关的按摩、脉轮平衡、放松等疗愈方案。

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10堂课帮你找回自我

为什么有人朝着目标努力三五年，小有成就，回头却发现那并不是自己想要的，不得不从头再来？为什么有人一开始就有了对的方向，同样三五年，就过上了自己想要的生活，去做自己喜欢的事？这两种人的区别到底在哪呢？前者在人生道路上迷失了自己而后者真正活...

本辑乃为对中国书画作者及作品的评论，纯属个人见解，多有出人意料之语，绝无谄媚献殷之词。烁烁然照耀古今，卓卓乎寓于天地...

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【道蕴】帮你驱逐恐惧