英语五年级知训

【正念饮食.觉知训练】正念有着2500多年的古老传统1979年，乔卡巴金博士开创性地将正念应用到西方医疗实践中随着40年来正念的普及和应用越来越多的科学研究证实：正念塑造了一种稳定的专注状态，帮助人们脱离惯性反应，它允许内在智慧浮现出来。

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果果的日常阅读