公开演讲紧张

你是紧张体质吗？只要当众发言是不是就很紧张？快来收听，让你告别紧张，从容面对一切，和紧张体质说“拜拜”

本专辑为主播搜集整理的段永平先生在公开场合演讲与访谈时的发言内容，部分内容包含主播个人见解，希望能给大家的投资过程带来帮助，也欢迎大家多批评指正！

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让紧张感化敌为友

北京市通州区贡院小学，张瑞影老师专辑，开解家长心中的焦虑。2018年9月16日，《中国家长教育焦虑指数调查报告》围绕社会环境、教育资源、家庭关系及父母成长等四个影响中国家长教育焦虑的维度展开调查。结论显示：2018年中国家长教育焦虑指数为67点，整体...

人生不是轨道，允许一切发生，真正的强大不是对抗，而是学会“允许”，过不紧张、不焦虑，松驰的人生；允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱，觉察和处理情绪问题，实现情绪自由；不生气、不抱怨、掌控自己的情绪和生活。因为内心强大，所以无所畏惧！

《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...

1.当众讲话容易紧张；2.说话没有重点，啰嗦没有逻辑；3.讲话没有气场和影响力，经常被忽略；4.讲话容易得罪人，容易出现人际关系紧张。如果你有上面的这些问题，欢迎加入我们一起成长

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讲师：姚小玲 - 北航思想政治理论学院常务副院长 学院介绍：北京航空航天大学 课程介绍：该课程主要介绍演讲与口才的实用知识，各种演讲词的写作方法；介绍演讲、辩论、求职等通用口才的技巧等职业口才的技能。强调基本知识理论与实际训练相结合，突出人文性、交互性、参与性、操作性，能使学生在最短的时间内，掌握演讲与口才技能，提高口头表达能力，养成特定的职业口语风格与从业规范。

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