走出学习的误区
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在寻找各种减重方法的过程中，我们往往愿意从各种媒体途径获得各种“神招”，但多数方法都冠以“不饿不节食”、“躺瘦”、“不反弹”的光环。这些减重误区却会直接导致“屡战屡败”。了解这些减重误区及改正方法，为每一位减重者答疑解惑。
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聂文涛，长春中医药大学体医融合技术培训中心主任，世界中医药学会联合会体育健康产业发展委员会副理事长，中国老年学和老年医学学会营养食品分会常委，中国老年保健协会康养体系和管理人才建设专业委员会老年病中医营养首席专家，健康中国2030践行者行动...
《给你的生活减减肥》编 著 : 马银春演播：四幺妹出 版 社 : 中国商业出版社出版日期 : 2012年2月1日 我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个...
你将获得 快速实现自我诊断有针对性解决痛点揪出伤肾“杀手”铲除“病根儿”走出补肾误区家常便饭吃出肾“元气”减缓衰老，提升精气神“刚需”人群 纵欲的人精神压力大的人吸烟和酗酒的人习惯熬夜的人体质差的人慢性病缠身的人
青稞网是一家公益性医疗健康网站。为大家提供免费的资讯，视频，讲座，咨询及义诊活动，希望可以帮助到真正需要的人。青稞网轻课堂特邀上海中医药大学副教授、医学博士，营养教研室主任，全国高级营养保健师孙丽红教授，一起探讨带你走出饮食的误区系列篇...
大卫·阿古斯博士的健康忠告：某些人群喝红酒会罹患腺癌！久坐危害高于吸烟！鲜榨果蔬汁的营养更易氧化！茄红素并不具备抗癌能力！癌症患者服用维生素C相当于喂食癌细胞！睡眠不足更易发胖！慢性炎症增加心血管疾病与癌症风险...
孩子最先接受的是家庭教育，家庭教育对于培养孩子的成功与否有着重要意义。然而家长对孩子的教育并不是我们想象的那么简单，在很多环节上都有可能存在这样或者那样的误区，使得家庭教育适得其反，不尽人意。“爱子之心人皆有之！”孩子感受到父母的爱，就...
减肥就要管住嘴？努力减肥却毫无成效？懒得去健身房？到底是什么，阻碍了我们健身？这套书给你答案！作品“硬派健身”系列，曾先后拿下当当、亚马逊图书总榜及分类榜单冠军！畅销五年、粉丝过百万健身平台【硬派健身】创始人斌卡经典作品：《硬派健身 100c...
孩子的变化仿佛就在一夜之间！曾经乖巧的小棉袄 变成无法交流的小刺猬曾经听话的乖孩子变成叛逆毛小子当年的心头肉就变成了如今的心头刺往年的无比开心变成了今天的无尽闹心……是什么让亲子关系变得如此陌生？到底哪里出了问题？如何提高亲子沟通水平？如...
每个人在一生中都会遇到疾病的困扰，疾病是如何发生的？我们平时走入了哪些健康误区？怎样才能既快又好地治愈疾病？本书试图从一个临床中医师的角度出发，用有趣易懂的文字，20年亲历临床案例，50余首中国古代、近现代名方，扁鹊、张仲景、李杲、张从正、...
每一个孩子的天赋并没有明显的差别，站在人生的同一起跑线上为什么有的孩子在不断地超越，有的孩子却止步不前呢?作为妈妈，一厢情愿地希望自己应该拥有怎样的孩子，可你想过你的孩子希望有什么样的妈妈吗?你想过的教育方式对孩子未来的影响吗?作为妈妈,只是对孩子寄予了无限的希望,可是,你想到过影响希望实现的根本因素吗?想到过你的教育方式有哪些不足之处吗?打开这本《好妈妈胜过好老师》,你将会找到问题的答案。
用心理学理论方法，看清亲密关系问题本质，爱的3大构成元素+亲密关系的8大潜在模式+冰山原理的7层内在自我认知：助你摆脱原生家庭轮回，找回真实自我，化解关系中的情绪危机，拥抱幸福终生的亲密关系。《亲密关系》是一本运用心理学理论方法，结合作者多年...
今天，老实人在某种意义上已被当作是没有能力、没有资源、没有机会的人的代称，甚至在某种程度上成为一个贬义词。老实人要想成为提升自己的地位，重新获得他人的尊重、社会的认同，必须做一个聪明的老实人。
穿越内在小孩的迷思，疗愈我们的伤与痛，重拾生命的光彩和力量。——欢迎您收听由心理咨询师刘欣朗诵的心理成长著作《走出恐惧》。
走进非洲这片神奇的土地，展示非洲大陆上雄奇瑰丽的景物，展现对非洲人品格、尊严以及创造才能的尊重与赞美，对非洲民族命运的深切同情，对他们疾苦的热忱关注，通过作者丰沛的情感进入一个隽永、肃穆、富于启迪的哲理世界。
这不是一本普通回忆录。这是一本关于在中国由贫穷到富强的动荡岁月中备受涤荡的故事。单伟建从下放戈壁滩再到国际金融巅峰成功的飞跃。（作者:单伟建）
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《走出非洲》是丹麦作家凯伦·布里克森在1937年发表的自传体小说，描绘了1914年至1931年，作者在非洲经营咖啡农场的故事。她匠心独运，将众多的人、事、景、物融于一炉，字里行间流露着对...
《走出剧情：活在人生的真相里》只讲了一件事，那就是——如何通过不断地觉知，去看见现实生活中的真实发生。到底发生了什么？你做了什么创造了这样的发生？是你的经历创造了你的选择？还是你的选择创造了你的经历？李雪带你一起探寻事情背后的真相，同时...
喜欢走出非洲的电影。通过电影，了解一下作者描述的非洲是怎么样的。让我们一起开启非洲世界的新篇章。 《走出非洲》是丹麦女作家凯伦·布里克森（笔名伊萨克·迪内森）创作的长篇自传体小说，发表于1937年。故事情节很简单，讲述的是一个丹麦女子在非洲的一段生活经历。 在小说中，作者以一个殖民者和基督徒的身份走进了美丽的非洲一肯尼亚。作者以在非洲经营咖啡农场的经历为典型，用细腻的笔触描绘了1914年到1931年间发生在自己身边的真人真事，从字里...
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码，只是去看看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望是你唯一的上师，不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“如...
你可以独来独往，但不要封闭内心，每个人都需要和这个世界心意相通。当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。独自一人时充实快乐，身处人群时淡定从容，走出狭隘的孤独感，才是自在的行路人。即便你独来独往也一样能活出自己的价值...
