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中医里有很多治病防病的小窍门、很多可以进行自我治疗的方法，例如按摩穴位，掌握了这些小方法，百病不用求人！自己做自己的医生！

本书由：经方之家.故乡的云撰写出版本人诵读出于自我学习为目的

猪八戒网CEO 猪八戒网创始人 中国新闻奖获得者 曾三年教书，一年公务员，八年媒体记者 2006年10月，辞去重庆晚报首席记者工作，创办猪八戒网，依托新媒体平台，致力于创意和营销领域的研究与实践，成为“中国百强商业网站”。 入选科技部创新创业人才计划，被评为“科技创业领军人才”，荣获重庆青年五四奖章、巴渝新秀、渝中区十大杰出青年等多项荣誉称号。

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回忆童年的美好，聊聊人生理想，和大家分享我在创业路上的酸甜苦辣以及对人生的感悟！

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人的情志分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七个方面。中医常讲“过喜伤心、盛怒伤肝、悲痛伤肺、思虑伤脾、惊恐伤肾。”这七种情志过度可能会导致机体间关系的失衡从而引发各种疾病。比如《范进中举》中的范进,大半生献给科举考试,最后终于中举喜极而疯;又如《红楼梦》中的林黛玉,时常多思忧虑,总是以泪洗面,最后郁郁而终。所以要避免情绪过度波动,健康长寿离不开平和的心态。培养修身养性的志趣同样重要。生活中少不了忧愁、生气、压力大的时候,良好的志趣有助于调节情绪、使人身心愉悦。可以读几本好书、在工...

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如何科学地提高学习效率？李太傅“自学”方法论帮你掌握更高效的英语学习技能学习英语的一共有两种人，一种是因为感兴趣的，另一种是被逼的。”因为两种不同的人群，学习英语的方法和技巧也就各不相同。”这是句废话！其实想学好一门外语，无论采用什么方法，从来就没有捷径也从来就没有快乐一说。无论你是上述的两类中的哪一种人，只要是想学好英语，并想克服在学习的过程中背单词、学语法、练发音等种种困难的，仔细认真听好后面我给你说的一个”理儿”。但丑话说在前头，我是给大家指条道，想提升能力和改善英语现况的还是得听完之后自己多下功夫，毕竟“The ball is in your court.”

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很多时候，我们必须学会借助外力。同学、朋友、亲人、甚至那些自己不认识的人。借助外力，也是一种能力。但是，更多的时候，求人不如求自己。因为你的人生态度决定了你的人生高度。你的行为决定了你的幸福，决定了你在自己选择的道路上能够走多远。在...

面对跑步伤痛如果你去医院，医生给你的是一堆药和一张停止运动的处方；如果你去鞋店，售货员告诉你的是这双鞋卖的最好；如果你去健身房，私教让你买课；如果你去跑步，同伴说你好像有点左右不平衡；如果你去拉伸，越拉感觉越紧张;......这是一门专业、有趣...

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我叫杨歌，是个普通的小学生，爸爸因为事业不得志，天天被妈妈骂，慢慢变小，变成了只有拇指那么大，被装在我的口袋里。爸爸最近又乒乒乓乓的摆弄他那一堆实验仪器，吵得人不得安宁，他神秘兮兮地告诉我，他要发明一件足以改变人类历史的东西——让大脑上...

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