如何拥有健康的皮肤
《如何拥有好睡眠》系列，中医西医双管齐下，教你轻松入睡！健康管理师、电子书作家带你解锁睡眠密码。告别失眠、熬夜，体验深度好眠。专业指导，实操性强，跟着我，一起做个睡美人！好睡眠 中医养生 电子书推荐
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本书为北京三甲医院小儿皮肤科专家、抖音2000万 大V仙鹤大叔·张文鹤20年临床经验总结。详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等，提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。另针...
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一定要遇上对的人，才爱。初恋才会真正成为可以回忆的，可以铭记的，浪漫的珍宝。假若两个人真的能长久的在一起，这些一起锻造出来的珍宝就常常可以拿出来欣赏，不断地加深彼此的爱。假若不能在一起，也可以在某一个触动的场景中，重温那刹那的美好。在许多年前，没有修习过爱的功课，所以并不懂得等候是爱的真谛。假若有人错过了那芳华岁月，品尝生活的苦果之后，才寻找到真爱。其实把这看成是初恋也未尝不可，难道非要破瓜之痛才是初恋吗?未免有点太着迹了。
许多人问，相爱最重要的是相敬如宾？还是同甘共苦？其实，相爱最重要的就是不放弃。真正的爱情，永远不是一句“我爱你”那么的简单，那是一种灵魂最深处最刻骨铭心的撞击，假如没有这样的碰撞发生，就不会在灵魂里永驻，更不会伴随着岁月的流长而淡泊清香。 爱的过程是长久的跋涉，除了花前月下，除了卿卿我我，还有义务和责任，那些东西看起来一点儿也不浪漫，甚至是沉重的，是需要你付出毕生的精力。
《心态》一书出版于2021年8月，作者是赖安戈特费雷森。他是加州州立大学富勒顿分校Mihaylo商业与经济管理学院领导力教授，也是一位前沿思维作家、研究员和顾问，帮助机构改善员工和团队的心态。在《心态》一书中，作者提出，心态是心理能量的过滤器，是一...
人生的缘份就是如此奇妙，像一朵浮云与飞鸟的相逢，不期而至。眉间滑过的光阴，犹如那山涧流淌的溪泉，平缓而柔软。而你我，就如同飘飞的枫叶，相遇相逢，徐徐飘落，寂静悠美，直至泥土。如若有缘，此生你我注定会在光阴的渡口相见，如若离散，请在我筑起的幽梦里，互道一声“珍重” 人生的缘份就是如此奇妙，像一朵浮云与飞鸟的相逢，不期而至。眉间滑过的光阴，犹如那山涧流淌的溪泉，平缓而柔软。
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处在人生的低谷期：中年、职场危机、选择期其实这三个角色都没做好，主要还是认知问题，回顾这些年的经历，和今天面对的困境，真的得重新再来，选择、拼尽全力、重新塑造能力，这才是肯本所在。这节课对我来说，是一次及时雨，这是这段时间第一次静下来听...
到底该如何预防孩子患上近视？如何判断孩子的视力是有问题？各种电子设备到底对孩子的眼睛有多大的伤害？ok镜是安全的吗？等等一系列的问题都是众多家长所关心的。课程结合两位老师，强强联手，总结多年一线儿童眼科问诊经验，浓缩为言简意赅、通俗易懂的课程体系，给父母一个视力管理科普课程，让孩子拥有一双明亮健康的眼睛。...
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第1讲 皮肤美容基础1.1 跟我一起认识你的皮肤吧1.2 你的皮肤在慢慢变老1.3 皮肤清洁很重要1.4 皮肤护理之保湿1.5 怎样防晒才有效1.6 正确认识护肤品...............
强者思维是这样练出来的所有的问题，归根结底就是人。了解了焦虑，自己面对焦虑和痛苦的时候，就能够不被焦虑牵着鼻子走，可以充分自洽，活得更通透。认清了人性，跟别人打交道的时候，就可以理解他人的需求和目的，清醒有效地解决问题。
中国生命关怀协会眼疾病预防援助工作委员会科普知识～清晰视界公益中国
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