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自我拯救的四大突破

个体突破|在自我启发中成长

阿尔弗雷德.阿德勒,生于维也纳与弗洛伊德、荣格齐名。世界著名的精神分析学者个体心理学创始人人文主义心理学先驱现代自我心理学之父也被称为自我启发之父阿德勒将心里看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体,其学说以自卑感、创造性自我和自我启发为中心,强调社会意识,因符合现代人的心境而经久不衰。

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李真顺教你如何突破自我

口才,是一切才能的先行官。不善表达,上台紧张怎么办?如何理清思路?如何正确发声?怎样举手投足?如何征服听众?想了解更多寻找适合你的创业项目加我微信15878646457。李真顺老师将从脑的训练、口语表达训练、态势语训练和演说心理训练四个方面,帮助您解决上台紧张开不了口,讲话发懵无思路等一系列问题,给您通俗易懂的知识和立竿见影的方法,迅速突破语言障碍,提高交往能力,实现成功人生

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让你突破自我的演讲入门课

谈到演讲,你第一时间会想到什么呢? 是一个人站在高台上,对着天下诸多听众在说话?可能会有个很大的投影幕布,上面演示着PPT。可能还会有个讲台,上面簇拥着鲜花,还有一叠专业的演讲稿? 如果你有类似的想法,说明你对演讲的理解太狭隘了。所以,你可能从未觉得自己需要演讲。 其实,演讲既可以是一对多,也可以是一对一。当变成一对一的时候,它就变成了你的沟通表达能力。 同时,演讲既是一门发声、逻辑、表演的技术,也是每个人对内心自信、勇气的彰显。你站上讲台,不仅是上去讲话,更是战胜了过去那个怯弱、疑虑和不自信的自己。 学习演讲,其实学习的是自信、勇气、表达、沟通,最终,是学习如何做更好的自己,以更优雅的方式去面对这个世界。 比如艾米·珀迪的TED演讲:超越极限的人生。即使隔着电脑屏幕,我们仍能感受到艾米·珀迪带来的巨大触动,以及在场观众的热烈气氛。 这些演讲精彩绝伦,令人热血澎湃,满堂兴奋,瞬间点燃全场气氛。 然而,当轮到我们演讲的时候,往往就是忘词、紧张、观众不买账,气氛尴尬,简直就是噩梦。 让你在大家面前演讲,人数稍微多一点你就紧张得怯场; 可以在台下讲得很好,但只要上台就会无逻辑、无重点,自己都不满意; 自认为演讲得很出色,但无法感染听众,没人回应、更没人鼓掌...... 你可能没有意识到,太多机遇因为糟糕的演讲能力而被你错失掉。 人人都应该学习演讲 你可曾想过,为什么同是演讲,我们和别人的差距就这么大呢? 有人说,演讲是练出来的,我们演讲水平之所以差,是因为平时没什么演讲的机会,没有实战经验。 也有人会认为,演讲是属于中高层人士的,和我们这些普通人并没有任何关系。但事实真的是这样的吗? 在我们的日常生活中,经常会遇到以下的场景: 在学校: 老师:你来回答一下这个问题,回答得好,给你加分。 辅导员:最近怎么老旷课?是不是想记过? 在找工作: HR:简单介绍一下你自己和你对公司的认识。 工作中: 领导:你对这个方案有什么想法吗? 客户:你说一下你们家产品的优势和特点,我考虑一下。 面对亲戚好友: 兄弟:最近又和女朋友吵架了,感觉过不下去了,能开解我一下吗? 你妈:还不带女朋友回来?!还不结婚?!隔壁老王家都抱上孙子了!! 以上这些场景,一点都不陌生。有些问题直接决定是否得到更好的晋升机会,或者会招来毁灭性的轰炸(譬如来自为你操碎了心的妈妈)。 不是非要站在台上的才叫演讲。我们每个人每天都处于演讲中,多则数小时,少则几分钟。而一个演讲高手,不仅能让别人信服,关键时刻还能扭转乾坤! 你:老大爷这个鸡蛋怎么又贵了嗷! 老大爷:爱买不买 学完演讲的你:#¥%*@!…… 老大爷:来来来,便宜点给你,再多送两个鸡蛋,常来呀~ 不夸张!这样的例子还有太多。虽然演讲通过不同场景演化为各种表达形式,但只要细心观察,你会发现:只要有人的地方,就有演讲。 往更深处分析,学演讲就是学习如何提升表达能力、沟通能力以及领导力。而这三种能力,正是我们每个人穷极一生都想要不断提升的能力。 换言之,只要提升你的演讲能力,学会演讲,你就能同时获得表达力、沟通力以及领导力。 如果你也想改变你糟糕的演讲能力,告别“冷场帝”; 如果你也想在众人面前鲜明、完整地表达自己的见解和主张; 如果你也想学会如有最简洁有力地说服、打动别人; 如果你也想在语言交际上有所突破,结交天下好友; 如果你也想…… 那就听完这些课程,做好笔记吧!

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每天5分钟|手机控自我拯救课

你希望手机长在你的手上吗?手机控自我拯救课。改变是比死亡更剧烈的人生革命,手机以外的生活,快乐更多!播音简介:戚风云2015年――2018年焦虑抑郁康复患者 焦虑抑郁疗愈师 国家扶贫小组直属单位浙江后生资本 董事总经理 国内顶尖人工智能加速器合伙人上海我陪你健康管理公司CEO

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不乖:哈佛导师的自我突破心理学

从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?哈佛心理导师加藤谛三在本书...

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不乖:哈佛导师的自我突破心理学

从小,被大人教导的我们都深信:乖巧就有理,听从便无罪。 长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关而不是你本来就很好。 一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱? 哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析...

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自我关怀的力量|拯救自己的负面情绪

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己! 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与...

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突破上限,你需要自我管理|微习惯

本书以“为人处世要有的好习惯”为线索,精选了人们日常生活中一则则或长或短、有关习惯问题的故事200多个,旨在让读者认知和了解,好习惯可使人生活得更好、更精彩、更成功;坏习惯则能使人的生命打折扣,甚至使成功变为失败。每则故事后的“一日一箴言”...

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微营销直销突破自我的演讲入门课

演讲是一门语言的艺术,它旨在调动起听众情绪,并引起听众的共鸣,从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。如果有一天神秘莫测的天意将我从这里把我的全部天赋和能力夺走,而只给我留下选择其中一样保留的机会,我将会毫不犹豫的要求将口才留下,如此一来我将能够快速恢复其余。----丹尼尔·韦伯斯特Daniel Webster加多彩老师微信1050679339手把手教你互联网创业

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自我疗愈 | 用心理学拯救自己

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四大穿刺

参照临床医师《三基》标准,适合临床医师技能考核、研究生面试、执业医师技能测试及基础技能演练,详细解析四大穿刺(胸穿、腰穿、腹穿和骨穿)的适应症、禁忌症、操作过程及有关问答。

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《终身成长》—突破自我实现目标

《终身成长》是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。书中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。作者介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与...

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教练每日一问 | 自我成长与突破

      我大约是2014年开始学习教练,目前是埃里克森国际认证的专业教练,教练的学习给我带来很大的转变,首先是思维模式的转变,从问题思维到成果导向的思维模式转变,其次是不断理清自己内在的渴望和目标,包含自己转型做职业培训师也是专业教练学习路上的一次大的转变。同时魏老师也通过教练的培训以及一对一的教练,支持到很多企业高管管理能力提升,和个人的快速成长。       教练每日一问这个专辑源于我在晨跑过程中的自我思考和对话。晨跑是一个自己和自己在一起的时间,我的身体和思想都处在...

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NBA四大分卫

NBA四大分卫的传奇故事用耳朵沉浸球星世界,用心灵感受传奇之路。听球星传奇,品人生百态。篮球人物官方喜马拉雅电台节目,小铭为您讲述四大分卫的风云时代。西科东艾,北卡南麦。后乔丹时代,究竟谁主沉浮······

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四大圣哲

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四大皆空

小孩都会说“南无阿弥陀佛”四大皆空,那你知道是什么意思嘛……

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四大名捕

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四大经典

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四大圣哲

本书作者卡尔·雅思贝尔斯将苏格拉底/佛陀/孔子/耶稣先后出生的那个时代称为“轴心时代”就是因为四大圣哲奠定了人类文明的基调、框架结构与运行逻辑

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四大伙伴

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四大名捕

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四大皮男生

关小敏,儿童文学作家,配音员,一直从事儿童文学创作及儿童心理研究。出版童书已有七十余册,其中系列书藉有中少社出版的《Hi,多米儿》、电子工业出版社出版《蓝十字探险》、浙少社出版的《妙妙侦探馆》、春风文艺出版社出版的《超级小丫》、海天社出版...

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拯救

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左宗棠的30个智慧法则,助你实现自我突破

也许你第一次认识左宗棠,是源于历史课本....知道他是和曾国藩、李鸿章并成为“晚清三大中兴名臣”,纵使闭关锁国,时代环境不好,也能突破阻碍,西学中用地作出一番成绩。但历史光环背后,他那曲折传奇的一生,却鲜为人知......幼年家贫,一家八口全靠父...

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