土家阿妹

本系列旨在介绍中国民间传统的地域文化，以图文随记的形式，向大众传播中华本土文化之精髓，复苏久远的历史场景，为探究历史传承反思文化变迁的人们，开辟一片传统文化的博物馆，乡土社会的史书库，亦借此呼吁：保护我们的民间文化！真是我们的历史！

致所有愿意刻苦，并且愿意聪明训练的跑者本书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素：训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减量、比赛日策略。50多幅真人配图详解身体灵活性及和核心稳定性训练，8套针对不同周跑量的周期性训练计划，4套针对短时间内连续参...

顽童戏花——湘西土家族打溜子名曲精选中国首部“打溜子”乐曲专著，浓郁的湘西土家族地域风格，中国民族器乐的独特品种。2006年，土家族打溜子被列入国家级非物质文化遗产代表作名录。2019年，土家族打溜子入选国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名...

内容简介 “土家歌王”田钟乐一生经历了九次死亡，每一次都奇迹般幸存下来，他与覃玉露、向菊香、巴霖等几个女人的生死爱情，以及田郑两个家族的百年恩怨纠葛，荡气回肠，极富传奇色彩。  收听福利 此专辑限免一个月，第一个月免费收听。欢迎订阅、评论...

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