忘记了归期

月亮不代表思念，唯独眼泪代表我的想念。 ————承泽发行公司:楠嗨音乐娱乐集团

艺校女生何娜家境贫寒，为了打工还债被人欺诈。无意中求助于酒店客人，却从此坠入与嘉木先生爱恨纠缠之中。嘉木先生的成熟魅力深深吸引着何娜，她却不得不在嘉木与阿凌、年十三三人之间的恩怨面前止步……经历情窦初开、深爱、爱恨交织、分离，时光匆匆，...

《剑影无名：江湖不问归期》一部融合传统武侠与现代网络文学风格的爆款小说，讲述了一个平凡少年的成长历程。他手持一把无名剑，踏入风云变幻的江湖，开启了一段充满挑战与机遇的传奇之旅。在这个宏大的江湖世界中，十大名剑的出现引发了无数恩怨纠葛，而...

无法忘记的你 绝对的良心作品，情节丰富多彩，跌宕起伏，音质高，声音扣动心弦。。喜欢就分享和小伙伴们一期来听吧。欢迎点赞评论啊。。手指轻轻一点分享出去，很简单的动作，但是这就是对我们节目的最大支持和厚爱。不要钱，不要赞助。只要您的的多分享，多评论。。还等什么亲。动手吧。

林忆莲金曲奖四年后首发新歌 献唱《记忆大师》记忆主题曲《我不能忘记你》 距离林忆莲上一张狂扫金曲奖的《盖亚》专辑转眼已阔别四年，林忆莲终于在4月17日发布新歌《我不能忘记你》，这首让歌迷们期盼已久的歌曲作为陈正道导演电影《记忆大师》的记忆主题...

期待越多，付出越多，就越难承受失恋带来的反作用力。最初的期盼和美好的回忆积聚在一起，不但不能成为治疗失恋的良药，而且还成为加重伤势的利器，可是，你很难让回忆停止播放，更糟糕的是，越是想要忘记，记忆的画面就越清晰。     有人说，“失恋，是...

忘吃药的逗逼大合集~

作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社

《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。

心理创伤疗愈中的大脑，心智和身体

本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同...

《身体从未忘记》心理创伤治疗的“圣经”迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联….每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人:...

《身体从未忘记》是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服...

对于创伤疗愈来说，圣经一样的存在

本书是心理创伤治疗的“圣经”，是世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔 范德考克的集大成之作。

书名：身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者：[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk, MD）出版社：机械工业出版社出版时间：2016-03ISBN：9787111532637