雨停过后我便不再爱你
儿童情绪管理和性格培养绘本
对所有的成年人来说,我们大体无法再根除讨好型及寻求外界认可的现实,唯一的方法意识到这一现象,透过自我丰盈成长,把自我放在整个事件的最核心,关注当下关注自我,减少纠结与矛盾,找到自我与现实中最核心的部分,持续的关注。正念能给我们的就是这么一个活在当下的机会,当然,书里面所谈到的内容过于复杂,有些部分也过于玄幻。许多方式方法不试也罢。自我感觉有三种正念颇为好用,仅作建议。第一个就是关于呼吸的察觉,当焦虑抑郁情绪波动严重的时候,调整呼吸,关注呼吸最简单的吸五停二吐六,用腹式呼吸在一分钟内完成四次到五次完整的呼吸,通过有意识的呼吸调整来把自己排除在情绪之外。第二个就是对情绪的察觉,正是这种情绪正是自我的情绪认为它是合理的,当然它也一定是合理的,然后不去纠结于与情绪的矛盾,而是关注情绪以下的真实的存在。找到事情最真实的东西,把情绪放在一边,然后去做事情。第三个是我最喜欢的行走冥想,但不同于书中所谈的,我更习惯于在一个相对熟悉舒服的环境里,做长时段的行走。录读完这本书的时候,我做了八天的行走冥想,每天大概二十公里的行走,让思维情绪尽量的放空。
短篇言情 萧潇这辈子最后悔的两件事,一是,爱上何琛;二是,多年前的事故用了何琛爱人的眼睛。前者,让她伤筋动骨,痛不欲生;后者,让她背负着罪孽生活,最后剔骨还肉。她用了十年去爱何琛,却要花费一生去忘记他……作者:凉生演播:汪小蛮
三千年前一场邂逅的爱情,因为九公主的执着,而让自己的爱情轮回了三生三世。千年之后,为寻找到他,而犯了天条,永远不得踏出青楚国半步。一面是青楚国的命运,一面是自己至死不谕的爱情,最终她选择保护自己的国家。 却悄悄的将千年结一次果的仙果摘下,...
男生 淘小宝日记 第一辑再见吧,拖拉宝贝,我要做个闪电侠⚡️!制定计划,做好学习和生活中的每一件事!沈小涵 10岁,四年级(2)班女生,单纯、活泼,有主见,有时爱抱怨,遇到不喜欢的事,总嘟着嘴。孟菲菲 10岁,四年级(2)班女生,聪明,爱打扮,爱幻想,想成为小公举,学习上不太用功。杨丽丽 11岁,四年级(2)班女生,性格内向,为人诚实,做事认真,不爱讲话;父母为外来务工人员,在农村生活过,渴望结识新朋友。淘小宝 10岁,四年级(2)班男生,性格开朗,聪明,想法多,口齿伶俐,特别淘气,绰号“淘气包”;原先做事拖拉,后来进步很大,担任科学课代表。任大天 11岁,四年级(2)班男生,为人仗义,乐于助人,性格内向,不爱说话,有些害羞;下课是陶小宝的“死党”父母是外来务工人员。米乐乐 10岁,四年级(2)班男生,小胖墩儿,爱吃零食,乐观、善良;淘小宝的同桌,淘小宝与其他同学发生纠纷时,他总是当老好人。武志刚 11岁,四年级(2)班男生,高个子,绰号“大武”,爱好武术,喜欢打乒乓球;是淘小宝的前桌,原先经常跟陶小宝斗嘴和作对,后来两人和睦相处。韩硕 11岁,四年级(2)班男生,爱好跑步,模样憨厚,经常被淘小宝捉弄;听老师的话,但作业潦草,成绩欠佳。QQ粉丝群号:512923841
【内容简介】怀胎十月,她被丈夫算计,闺蜜凌辱。 痛苦生产,她面临母子分离,父业破产。全世界都以为这个叫顾蔓月的女人就此消亡,她却如倔强蔷薇绝地重生。两年,她强势归来!斗小三,灭渣男,周旋老板,搞定纯情男,在世界顶级男人中间,她再不是当年那...
这里是爱的源头,亲爱的 当你来到这里 所有的创伤都会得到疗愈。。。 生活中不只有各种各样的伤害、挫折、不如意 还有我在这里等您
独立唱作人潘高峰包揽词曲唱的一首轻松却饱含深情的歌曲。 在情人节这天甜蜜上线,为你准备好他所有的真切,那些对着镜子练习了好久也没能说出口的话,都大声的唱给你听。 这样甜蜜的氛围里,你还在想着找什么借口约出心里的那个她嘛?不如就告诉她,我想...
读一本好书就相与无数高尚的人谈话它将丰富我们的内在和灵魂并且给我们足够多的底气张文宏教授说:“书读多了,就没人能欺负你了”因为你已经不跟这些人有关系,那他怎么欺负你呢?我想这也正是我即使失明了无数年,也未曾放弃过阅读的原因吧它让我的心自...
《爱你爱我》是圈圈儿童推出的第七张儿童流行音乐专辑,专为儿童量身创作, 最佳亲子共赏、百分之百原创歌曲。一如圈圈儿童向来的创作原则,贴近童趣 生活,多样音乐曲风内容,丰富音乐元素,你唱我和,幸福陪伴 !! 想象着每一 张快乐儿童的灿烂笑脸,开心唱着、跳着圈圈儿童的歌曲,和爸妈、同伴互动学 习生活趣味,真是幸福美好的世界! 星星眨眨眼,要过了很长的光年才传到地球。辽阔宇宙,大千世界,一切万象都 有自然运行道理。但对事事好奇的孩子来说,太阳之下,处处都是新鲜事。万物 皆有情,万事皆是爱,所有生活基础,就从这简单根本开始。爱是一种神奇的力 量,让孩子以爱去认识世界,平等关怀周遭事物,自信展现的光采,就是爸妈最 大的祝福。《爱你爱我》将爱的宇宙观,转化成音乐旋律,点点滴滴灌注为生命情 感,陪伴亲子开心、健康成长。 特别推荐《OK OK》、《十二星座》轻快活泼,幸福的达伶姐姐开心欢唱,献给小 朋友的大大惊喜,满满活力。创新律动《鸡蛋摇滚乐》,由知名唱跳舞蹈名家林 卉庭老师与圈圈儿童联手合作,并首度献声,结合肢体游戏,全家老少,大小同 乐。而,精心融入音乐之父巴哈古典名曲,温馨打造《小步舞曲》,又一首感动 亲子,甜蜜共享的歌曲。加录国际吉他演奏家刘士堉弹奏古典版,值得精彩回味 收藏。
一个萌新团队的首部作品,虽然很短却很用心,请大家多多支持!内容介绍:为了救妹妹、我设计嫁给了自己的姐夫。三个月后、我看着两道杠陷入了沉思。我怀孕了。看来是我该离开的时候了。
当世界不再想我作词:童珂舟...
十七岁时,他就郑重地告诉她,她是他后半辈子的幸福;她躺在他的臂弯里,笑得伤人自尊。二十七岁时,他索性说,爱嫁不嫁,先生孩子;她表示赞同,却一直怀不上。三十岁时他终于怒了:“我TM只恨我自己这么死心塌地的爱你!” …… 以上:有关一个童养媳“折磨”外交部副司长的爱情故事。
六人乐队Penthouse的新歌是已经被选为日剧「想和喜欢的男人分手」主题歌的「我爱你」,歌曲无论是由键盘手带来的钢琴演奏,浪岡和大島的男声女声双重唱,还是热烈的管乐部分,都透露了强烈的律动感和张力!
情人节前夕,“情歌小王子”齐晨与“猫系女友”小潘潘甜蜜搭档,携全新热恋单曲《说声我爱你》强势来袭!青春时尚的旋律,甜到爆表的歌词,爱情就是这样简单没道理!“你是我的小幸运,我是你的精灵,每天想要粘在一起,牵挂你的darling”——最甜蜜的情话送给你,快把这首歌唱给你心爱的那个Ta,【说声我爱你】,永远幸福的在一起吧!
这是蔡雨伦唯一一张个人专辑
【内容简介】唐小染说:我的执念太深,如果我活着,却不能够拥抱你,我会疯的。每个人都有执念,唐小染的执念就是沈慕衍。唐小染太执着,执着就变成了执念。而执念,伤人又伤己。……沈慕衍说:那个女人死了好,我们去喝一杯庆祝。醉酒的他,却问好友:我...
正处于青春期的你是否不知道自己应该怎么办?正处于叛逆期的你是否想改变现状?正处于迷茫期的你是否不知道自己的未来在哪里?这本书可以帮你找到方法,可以解开谜团,可以让我们回归自我!面对青春的迷惘与困惑,这里有一把钥匙,为你解锁成长的每一个疑...
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作者简介凤凰娴,本名赵育娴,奇迹30课程体系开创者,身心灵成长导师,天赋才华变现导师,高端跨界文化传播学者。凤凰娴一直热爱地表旅行行走,在不同国家,在不同历史与人文及艺术的交汇之间,通过跨界的交流与触碰,以世界为背景不断升级自己生命的版本。...
凤凰娴老师的《记得我爱你》