活力动感

音乐与运动，完美融合，每一步都是旋律的跳跃！坚持做运动，兔子伴你行！

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节奏向。

听歌听到心动的声音~被前奏秒杀，被嗓音折服，被歌词触动……拥有少女心不是幼稚，而是在偌大的世界中，知道自己心底的小确幸~ 封面图片是M记出的桃花圆筒，看到粉色蛋筒的那一刻，第一反应就是少女心到极致~

球球家优品代购（某宝直接搜店铺）羊皮毛一体雪地靴官方指定厂家，vxin每天更新：qiuqiudaigou   动感单车+跑步的小曲，来自新浪微博：周薇的勇敢世界 她的小曲，我的女神~~

英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。 狭义...

动感单车

健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操...

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每首英文儿歌皆是动感十足，非常适合调动宝宝的运动天赋，让宝宝们随着节拍跃动起来吧！

简单，动感，适合TPR教学法的启蒙儿歌！

阳后一定要养肺！日本名医写给你的护肺、健肺指南。解密超级器官“肺”的重要性，坚持每天5分钟肺活力训练。强免疫、抗疲劳、补精力，重获好身体。肺有活力，你才有活力。日本“自主神经研究第一人”、顺天堂大学名医、人气医学科普作家小林弘幸全方位揭秘...

2011年节目前半段正在更新补充，期待2012年+30'节目更精彩！

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