你在为了什么熬夜
早点休息，健康长伴喔
通常情况下，熬完夜后可通过补觉、补充水分、放松心情等方法恢复身体状态。具体分析如下：1.补觉：熬夜后要尽量补觉，在之后的几天里保持较长的睡眠时间，并尽量避免再次熬夜。2.补充水分：熬夜容易导致身体缺水，尤其是皮肤容易变得干燥，所以要补充足够...
鸢鸢的哄睡小故事，陪你度过每一个漫长的夜晚...
听这些恢复元气！
TED（Technology,Entertainment,Design）是美国一家私有非营利机构，该机构以它组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是“用思想的力量来改变世界”。TED演讲的意义主要有以下几点：1.传播知识和思想：TED演讲者来自各个领域，他们分享自己的专业知...
我见过深夜一、两点钟的星光，也见过凌晨四、五点钟的太阳，熬夜成瘾，每天都在晚上睡不着与早晨醒不来的恶性循环中往复，每天都在说服自己养生早睡又总是拥抱手机兴奋到天明，你，是不是也这样？王艺玄发行的《熬夜上瘾》（作者版），将当代年轻人的“夜猫子”生活方式演绎的淋漓尽致，调皮的声音混合欢快的曲调，用一种乐观向上的情绪点燃呼吁每一位晚睡与熬夜的朋友，尽快转变生活方式，来一场与“早睡&早起”的正能量“约会”！每天熬夜的日子，是真的不行不行哦~...
疲惫反应慢，情绪不佳，如果长期得不到缓解，就会出现注意力分散、忘性大、脱发，记忆力越来越弱等问题，很多人并不是不想睡，只是睡个好觉真的很难，也尝试过很多的方法。躺在床上、隔绝干扰、吃保健品，结果还是不能睡个好觉，如果你已经受够了睡不好这...
无损车载DJ合集 ，不定期更新！听最嗨的音乐，开车蹦迪两不误选对随身BGM，下班之后工作之余唤醒身体里沉睡的细胞，来吧开启兴奋模式。
睡前一分钟惊人学习法。学习方法类记忆术类。笔记整理的再好，参考书买的再多，记不住就是个悲剧。作者53岁开始考取91个资格证书，日本超人气学习顾问高岛彻治的高效学习方法，台湾畅销书14次印刷。
华灯初上的夜幕，流转着车水马龙的光影，闭上眼就能看见被温暖渲染的心透出温柔的色彩，纷至沓来的雀跃盈盈的填满了期待，要知道你不是一个人，长夜悠悠，在这里你被需要，夜阑姗姗，在这里是始终的守候，温柔的贴心，简单的温暖！
长寿的秘诀就是亥时入睡，卯时起床 大家都知道，熬夜会耗伤阳气，还会导致失血。留心观察就会发现，经常熬夜的人，大多有血虚无力的症状。为什么呢？撇开脾胃因素不谈，肾主骨，骨生髓，髓生血。也就是说，造血由骨髓系统负责，而骨髓由肾所主。肾，什么...
身体的忙碌，根本在心，减少无意义的忙碌，将活得更加淡定！
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熬夜便利店，叙写真实，贩卖温暖，每个夜晚我都在这里等你~~~~便利店，就像一片汪洋大海中露出的迷你岛屿，路过的人们爬上去喘口气，歇歇脚，寻找补给。在这里，作为一个观察者，我们见证了生活展开的无数个侧面和片段：它目睹过所有人兴奋激动、雄心勃勃...
没有不会淡的疤 没有不会好的伤 没有不会停下来的绝望 你在忧郁什么啊 让我用声音 用故事去温暖你的心灵
本书以主播安生的视角，讲述了8个创业者的故事，并附上与创业者的对话，不仅剖析了优秀创业者的成长历程和创业路径，也试图探讨有关创业者精神内核的话题。 ...
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
【内容简介】本书以主播安生的视角，讲述了7个创业者的故事，并附上与创业者的对话，不仅剖析了优秀创业者的成长历程和创业路径，也试图探讨有关创业者精神内核的话题。7个创业者在创业期间有辛酸有甜蜜，安生通过流畅的文笔走进他们的内心，发现他们都会...
