自重徒手第九课桥
只用一周甚至数小时使你的引体向上完成次数从5次提升到10次；只用两种纯自重练习打造出拖车一样强壮的体魄；只用一种技巧即可开启柔韧性与灵活性的开关。本书融合并整理了帕维尔的三部代表作：《The Naked Warrior》、《Relax into Stretch》和《Super Joints》。作者以健身界前所未有的方式向你讲解了增强力量、保障健康的技术，并将各种鲜为人知的技巧整理为一套系统、可操作的知识体系。
唐哲，一个普通的大一学生，在一次碰撞中救了无意间陷入困境的校花苗小玉。然而，他的好心却引来了苗小玉的报复。面对校花的威胁与校园风波，唐哲被迫卷入名利与欲望的漩涡中。众人围观，流言四起，唐哲的名声瞬间跌入谷底，面对强势的苗小玉，唐哲必须寻...
【内容简介】玩家——传说中的第四天灾。没有人可以预料到，当一个被迫身负魔王命运的穿越者带着一群沙雕玩家，会在《血腥竞技场》这个特殊世界里干出什么。当王昊酷酷滴朝着敌人一伸指头……“万岁冲锋！”“德玛西亚！”“为了联盟！”“为了部落！”“...
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穿越在拜完天地的洞房里，还是抢了姐姐丈夫的的绿茶？这是什么设定？云洛兮表示狗命重要，先逃为快。只是逃着逃着，发现剧情不太对？云洛兮目瞪口呆看着目光灼灼、步步紧逼的某王，你这样是很犯规的！！狗仔娱记云洛兮一朝穿越，却悲催发现开局竟是绿茶模...
一九四九年后中国文坛纪实
中医治病，难在辨证，需要搜集很多身体信号，才能确定是哪一个脏腑出了问题，或者是哪些脏腑之间的关系不和谐。路老师提出的“经络处方”将这个难点绕了过去，普通人可以不用辨证，通过疏通经络来恢复对应的脏腑功能，让治病这个问题马上简单了
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徒手健康法之无针针灸，易学易用、难忘速效，是每个普通人都可以掌握的技术。父母不知医是为不慈，子女不知医是为不孝，故我认为此技术人人皆应习得，近者保身安家，远者助人积德。本课程从道家基础知识讲起，对学习武术、中医等所有传统文化都起到筑基、明理之功。
徒手健身，家庭健身也很专业。
陈玄的九位美若天仙的师娘，夜幕降临时，突然悄步进入他的房间，从此刻起，陈玄的生活充满了不可预知的危险和谜团。
本专辑为《新编日语入门》的配套音频，由原广东外语外贸大学日语外教、现中山大学在读博士永野千绘和广东外语外贸大学日语外教小林清史灌音。《新编日语入门》订购热线：020-87551597、37362736欢迎关注“新编日语入门”公众号获得更多日语资料。
腹黑县令VS搞怪女师爷。吵吵闹闹破大案。这对cp非常可。他是冷傲孤僻的全民男神闺中少女的梦中情人。被迫成名后，跨省捉他，只为复仇。他是风靡全国的财迷段子手，勇猛搞怪小师爷。YY男神后，隐姓埋名只为躲他。财谜谭铃音，以妙妙生为笔名，写话本为生。...
国内外最专业徒手健身群主，WX：pengtong7 群内成员包括：亚运会体操铜牌陈志郁；汉尼拔同练HIT；莽夫（世界极限健身排名前七）；李新阳（世界极限健身香港区冠军）等。
【内容简介】一次意外兼职，余乐笙和赵慕城火速闪婚。婚后，两人立下协议，一年后离婚互不相干。“姓余的，你给我把东西放下！”一个面色冷漠的男人，沉声说道。“不可能，除非你求我。”一个娇小的女人捧着一个大花瓶，站在高高的椅子上俯视着下面的男人...
【内容简介】“好心没好报！”这句话用来形容叶可儿再合适不过了。她出于乐于助人的原则，将路边的醉酒男子捡回了家，哪知竟会吃了大亏！一夜过后，恶男反而先告状，她只好自认倒霉。然而事情并未就此结束，当恶男再次找上门时，她竟然成了他的情人？可是...
前一世，沈佑湘被初恋渣男算计出卖，因抵死不从恶少的侮辱而致死，含着复仇的不甘重生回到六年前！沈佑湘强势归来身怀玄门异能，灭渣男、踩绿茶、抓厉鬼、观风水……可一不小心招惹上了某位冷酷的督军大人，阴差阳错牵上了姻缘！沈二小姐理直气壮：＂督军...
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徒手袪百病，女性篇。女性早衰从经络不通开始
纷争过后，周子舒携手温客行归隐雪山天人合一，饮雪吃冰，终不耐岁月寒苦两人携手下山，食人间烟火，共赴黄泉此生，幸得阿温相伴，足矣谁料死后却回到与君初逢时，这次换我疼你可好~天下众生，无论正邪，只要你愿，皆可杀之~原文作者：糖酥包子大大 希望大家可以多多关注 感谢~~~ 特别说明：本专辑仅供有声爱好者学习交流，不涉及任何商业用途，如涉及版权问题，请联系处理~~...
