用自己的话说书戴嵩画牛

源自生活，有些感悟，想说给自己听。

不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤，人生哪有那么多痛苦，无非是你不放过自己。记住，你什么都不缺，你缺的只是一份，重新开始的勇气 。

本书为作者公众号“没用的话”近五年的精选随笔集，其中包含生活记录、成长感悟和人生哲思，客观反映作者的思维轨迹，体现认知转变。虽然作者称之为“没用的话”，但读过的人总会引起共鸣和感慨，还原生活本来的样子。作者文字有些阴郁，初读给人压抑和沉...

本书为作者公众号“没用的话”近五年的精选随笔集，其中包含生活记录、成长感悟和人生哲思，客观反映作者的思维轨迹，体现认知转变。虽然作者称之为“没用的话”，但读过的人总会引起共鸣和感慨，还原生活本来的样子。作者文字有些阴郁，初读给人压抑和沉...

本书为作者公众号“没用的话”近五年的精选随笔集，其中包含生活记录、成长感悟和人生哲思，客观反映作者的思维轨迹，体现认知转变。虽然作者称之为“没用的话”，但读过的人总会引起共鸣和感慨，还原生活本来的样子。作者文字有些阴郁，初读给人压抑和沉...

每天都在前进不放弃好起来的不只是生活还有自己

当一个人叙说自己的故事，不论是困境或者顺境，如果隐含其中的生命旋律能被听见，被好好理解回应，人们常能在这样的过程中看见自己！

这是一本专业的心理书籍，作者在书中授课，内容是叙事治疗。我们不是心理医生，我们也需要这样的课程，因为我们需要觉察到自己的内在发展需要才能照顾好自己，照顾好自己我们才有能量温暖我们身边的人：孩子、妻子（丈夫）、父母、同事、朋友……清晨7：00，请您静听！

当一个人叙说自己的故事，不论是困境或顺境，如果隐含其中的生命旋律能被听见，被好好的理解与回应，人们常能在这样的过程中也看见自己。

分手的前任，内耗的工作，有毒的原生家庭，懒惰不上进的自己。这每一件事都不会是轻松的。但是你必须要清醒地知道，前任不会再回来，消耗你的工作不会因为你的离职而改变，如果你一直保持懒惰的状态，人生永远不会好起来。

当一个人叙说自己的故事，不论是困境或者逆境，如果隐含其中的生命旋律能被听见，被好好理解与回应，人民长能在这样的过程中看见自己。这是一本叙事治疗的书，里面每个主题都有关于叙事治疗的最在地的描写，是一本很好的书，一本能治愈自己和他人的书。

异人启示录，听书百遍，其义能否自见？

从事教育学心理学十年，自我成长、亲子沟通、和谐家庭、幸福人生，如果对你有帮助，欢迎关注、转采、分享、打赏哦！

心疼的玫瑰，半夜还开着

依稀记得5岁离开家的时候，爸爸一侧带着行李骑着二八自行车带着我去外面上学，那是个冬天的凌晨，星星都透着寒光，我穿着妈妈给做的棉裤棉袄！妈妈一直送我到村里唯一通往外界的路上，不停的挥着手告诉我， “在外面要听话……”，...

水在人体的占比都在70%以上，小孩占比更高。水在我们人体中起的四大作用是：构成细胞介质 、运输营养成分、 调节体温功能 、湿润润滑功能。

书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收学费，也不拘形式。

《多余的话》一书没有一句批评主义和组织，但其强烈的“自我谴责”却渲染出内部斗争失败者的悲沉意绪。他没有一句否定革命和斗争，但坚决不作烈士状，对自己是否为叛徒不无犹豫的语气，确实暗示了对斗争哲学的深刻厌倦。