有活力的快板速度

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

又空又念

一个可以改变一切的力量

2011年节目前半段正在更新补充，期待2012年+30'节目更精彩！

活力工场+30`节目时间更长，快乐加倍！喜欢的工友点点关注不迷路，订阅走一走。

阳后一定要养肺！日本名医写给你的护肺、健肺指南。解密超级器官“肺”的重要性，坚持每天5分钟肺活力训练。强免疫、抗疲劳、补精力，重获好身体。肺有活力，你才有活力。日本“自主神经研究第一人”、顺天堂大学名医、人气医学科普作家小林弘幸全方位揭秘...

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！

他是西北笑星，被誉为“当代民谣大王”。90年代，他的录音磁带仅在兰州就创下了60万盒的销售纪录，迄今仍无人能出其右。他就是国家一级演员、西北“第一笑星”张保和。——本专辑为原盘高清修复专辑。

山东快板是一种平词说唱艺术。发源于山东。是中国曲艺曲种。因用两块大竹板儿(大板儿)和五块小竹板儿(节子板儿)而得名。大小竹板儿合称为"七块板儿"。传统快板表演形式有单口、对口、群口快板，还有快板书。表现的艺术特点是短、明、快。通常表演剧目是根据历史演义或者神话传说改编而成。随着新中国建立和改革开放，快板书也与时俱进，创作出一些现代段子，通常都是教育人们知书达理、明辨是非的段子。

近年来自己说的快板书

焦新宇，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会理事。原武警黑龙江省总队文工团团长， 青年快板书、相声演员...

The Fast and the Furious

汽车节目也可以很好耍，川人川话摆汽车

“竹板这么一打呀，哎别的咱不夸，夸一夸。 ”，上下翻飞的七块竹板，叮叮当当清亮的声音，再加上那浓重的天津乡音，滋润出土生土长的“天津快板”就这么呈现给所有的观众朋友，天津是北方的曲艺之乡，而天津快板，乃天津文化之瑰宝，极品之精华。天津快板...