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科学防疫健康成长相声

理性防疫:疫情下的心理与健康

我们正在面临一个巨大的考验,新型冠状病毒感染的肺炎疫情不断蔓延,实时播报的新增病例、疑似病例、死亡人数每日都有新的增长,对疾病的恐惧,对日用品以及口罩、消毒液等防护用品供应不足的忧虑,对自己工作以及孩子学业的担心,以及由行动受限带来的焦躁情绪……不安、焦虑、恐慌等负面情感或多或少都在侵扰人们的心理健康。  病毒疫情的防控以及心理亚健康的疫情干预同样重要。 国家开放大学与国开传媒集团联合策划,邀请北京大学医学人文学院医学心理学系教授胡佩诚、北京大学医学部讲师苏英以及中国科学院心理研究所继续教育学院教授张莉,以“讲授+访谈+案例分析”的方式,实录优质心理学防疫知识讲座,定期更新播送,教你如何正向面对病毒疫情带来的心理重压,成为战胜疫情的心理高手,以优质资源助力全民心理防“疫”! 主讲人介绍: 胡佩诚:北京大学医学人文学院医学心理学系教授,心理医生。世界促进中国精神分析学会主席,国务院特殊津贴获得者。曾主持30多项国内外的科研项目,主编或参编出版学术论著170多部,以中英文发表学术文章等共190多篇。 张莉:中国科学院心理研究所应用发展部主任、继续教育学院教授,全国心理援助联盟副主席,中国科学院工会心理健康服务中心副主任,中国妇幼保健协会妇幼健康教育专业委员会委员。主要教授课程包括:《社会心理学》《社会心理学与人格发展》《青少年健康心理学》《社会心理适应》等。 苏英:北京大学医学部讲师,中国心理学会注册心理师,奥地利维也纳弗洛伊德大学访问学者。自2000年至今,提供个别咨询总时数约2000小时,2015年至今,提供个别督导总时数约700小时,团体督导总时数约200小时。 课程简介: 第一讲:如何成为战胜疫情的心理高手 主讲人:胡佩诚 第一集:疫情压力对抗法 第二集:负面心理纠正法 第三集:情绪调节四秘诀 第四集:如何判断心理亚健康 第二讲:疫情期间的自我心理防范方法 主讲人:张莉 第五集:恐慌表现你有吗? 第六集:非常时期我们需要面对的问题 第七集:群体中的个体怎样做好心理防范 第八集:防护隔离在家,如何科学生活 第九集:抓住改变自己的一次机会 ...共十五集视频+音频课程,助力全民心理防“疫”!

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家庭健康生活.儿童健康事典 | 科学养育成长

世间最美好的礼物莫过于新生命的降临,天使宝宝们从降生的那一刻开始就需要各种的关爱和照顾。妈妈们通常都很关注孩子“坐、立、行走、说话”这些成长过程中里程碑似的标志。其实,长大的线索还有很多,科学的养育成长也非常关键!本书从宝宝出生第一个月...

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健康科学月瘦30斤

通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入,最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手,通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理,用食物来刺激你体内的脂肪代谢,同时均衡营养,调理内分泌和代谢,简单的说就是指导你吃什么、怎么吃、吃多少。不需要外在药物的辅助,不需要节食、不需要手术,帮助你从根本上解决肥胖,让你减肥更健康、更科学、更有效、更持久、更安全

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防疫

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欢迎大家来到《科学育儿,快乐成长》的公益课程,我是陈芳,我的身份也是一个母亲,亲自体验和经历了,在养育孩子过程当中的,种种无助和抓狂,也非常的深知其中的痛点,所以我把自己在养育孩子过程当中的,一些心得分享出来,让我们用最正确的方式去爱,属于你的小天使!

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健康成长管理

精力就像是人体的“电池”,它是你完成任务必需的身体和精神能量。而精力管理,就是一套如何使用和恢复精力的方法。进行科学的精力管理,不仅能够帮你高精力能量的使用效率,还能提高你“电池”容量,让你的精力更充沛。

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抗冠防疫

抗冠防疫,红医传爱,直播义诊,解疑答惑,中国医大一院智慧医院互联网医院专家义诊团来了!

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营养与健康的科学观

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健康七点半 | 科学、健康地生活

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科学补碘,健康生活

碘是人体必需的微量元素,摄入过少会导致碘缺乏病。食盐补碘是我国居民摄取碘营养的重要来源之一,那么,如何科学、精准补充碘营养,保证我们身体处于健康状态呢?

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