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音乐助眠|助眠音乐合集
宁静、悠远,给你带到一个纯净的音乐世界,褪去嚣杂世界的喧哗与烦忧,让人悄然回归内心的宁静,踏上身心清净之旅。可助眠,又可清空思绪。具有静心、放松、舒眠、调息宁神、养生养心等功效。
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海量正念冥想资源限时免费分享!微信公众号关注【解忧心理社】,后台输入【正念】就可以获得更多关于正念冥想的免费资源哦~
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关大洲音乐合集
此曲只应天上有,人间能得几回闻(可以把想听的关大洲的歌曲打到评论区里点歌,三周只有一次机会哦!)
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养生音乐合集
百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。 生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。...
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