敲大鼓的站立姿势
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在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节，可增强柔韧性和力量，这样就保护了日常生活中的各种活动，预防了意外伤害的发生。...
仅用于学习交流。每两天更新一篇。你是否常常觉得自己不够好,缺乏自信心?或自认为能力配不上自己的成就,觉得自己就是个冒牌货呢?心理学中有一个名词用以形容这个其实很常见的心理状态: Imposters,即冒牌者症候群根据一些研究推论,有高达七成的人在自己的事业或成长过程中,曾经有过冒牌者症候群的负面心态。
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身体改变心理，能量姿势如何让人快速调整到最佳状态哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果，关于自我管理的科学方法使用环境：职场：面试、升职、提案、商务谈判社交：演讲、发言、聊天交谈...
平凡生活里的感悟……
眼睛一眨一闭一睁，又到了跳槽黄金季了。 HR小伙伴们忙着招人的同时，是不是也在关注着新的发展机会？ 每天面试别人，到了自己面试是不是也有一种不知所云的感觉？ 当看到别人的薪酬连年上涨的时候， 当看到别人通过跳槽进行升职加薪的时候， 你是否给也给自己制定了更高的发展目标和更高的报酬？ 那么，如何去识别更好的工作机会？ 如何能抓住更好的机会？ 我们为之提前做好哪些准备工作？ 金三银四跳槽季，建华老师通过两次微课，为你带来不一样的跳槽指点！
天资聪慧的山东女孩林雪梅随乡亲三伏逃荒流落北平，幸得被人们称作大鼓妞儿的女艺人靳大红相帮，引荐至“北弦王”金三省门下学唱大鼓。很快即学有所成，按照行内的规矩，艺徒头一次卖艺必须到妓院演唱，金三省带她来到八大胡同，“赏春楼”里的所见所闻令她大为震惊，妓女们与大鼓艺人供奉的竟然是相同的神祗，并亲眼见证了前辈章红宝的沦落，近距离地接触到了日本人。 白丫头为生活所迫，每日去妓院“串邪钵”。德晓峰借债务逼娶白丫头，其父老贵贪恋钱财，昧着良心把亲生闺女推进了火坑。金三省...
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王东东，从事微商教育行业。端过菜盘，摆过地摊，从无背景没人脉，迷茫无望到找到方向死磕2年坚持不懈，凭借真实，坚持，抓住移动互联网机遇，帮助服务影响千万微商人次,专注服务于一线拼搏的个人微商找到方向，实现自我价值。推动微商行业健康发展。并被...
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素食与跑步人生的正确打开方式
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顾凛深穿越到了一个奇怪的世界，而且还莫名其妙的被鉴定成为了雄性。在被这个凶残的世界所震惊的同时，他也用自己凶残的战斗力深深地震惊了别人。每天他的身边总是被这样的脑电波所环绕：#说好的雄性貌美如花娇弱无力呢，这世界它欺骗了我##这家伙武力值简...
姿势评估又称静态评估，是基于标准解剖体位上衡量身体潜在问题的一套标尺，非常适合医生朋友、徒手治疗师学习，更好的完善对疼痛的评估体系
肢体语言打造个人影响力。
与其说社群是朝盖所擅长的！不如说金融才是他真正得心应手的事。只讲核心和真相，讲大咖们不敢讲的，付费课程没有的，所以每集标题就省略。社群空间站联合创始人...
多看书，丰富大脑 读书说起来简单，会读书的人不见得很多。光读书不思考，结果就会变成书的奴隶；光思考不读书，结果你也是架空了知识，得不到真的认识。所以治学问之道，既要善于读书，也要善于思考，明辨是非，知所适从。在科学著作中，你最好读最新的书；在文学著作中，你最好读最老的书。古典文学作品永远不会衰老。应读自己想读的书，如果把读书当作一个任务那就收益甚微。
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大鼓——张志云老师大鼓合集
滑稽大鼓是京韵大鼓的一个支派。 约于1920年前后形成。其音乐唱腔基本上与京韵大鼓相同，但曲目内容全为滑稽可笑和寓意讽刺的故事，表演上也结合各种滑稽动作表情。唱腔以一板三眼的慢中板和有板无眼的紧板为主，必要时穿插一些一板一眼的板式，基本腔调有平腔、高腔、落腔、甩腔、起伏腔。 滑稽大鼓如京剧中的丑行，滑稽诙谐，但不能过火，否则矫揉造作，流于粗鄙庸俗，京剧生、旦两行名家辈出，丑行有一定造诣者则不多见。滑稽大鼓亦然，数十年来驰骋曲坛者，屈指不...
