快板福音好消息

练习生的每日朗读

在这里，失眠者可以找到自己的催眠曲，祝你一夜好梦。每一个人都值得在夜里被温柔对待。愿你夜夜好眠。快速入睡的方法有哪些？一.自我放松训练 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程...

这是林清玄老师的知名演讲集，阐释回到此刻，回到现在，作者在书中与读者零距离交流，探讨的题目都与人生诸多苦闷密切相关。从社交关系，身份，义务到工作等，讲解难思难意议广大无边的禅意。这苦笑无端.悲欣交集的人世，掬一捧心海之水，或饮或洗，来除去...

拥抱重度失眠的朋友们，愿神奇的音乐帮助你找到很好的自己！！！

用一种愉悦的声音常提醒你好消息或好的能量铃声来帮助我们对好运程的拥有。

NBA即将复工，请小伙伴们做好准备，及时收听各类消息

【风带来的消息】【助眠音乐】【安然入睡】【纯音乐】 治愈睡眠治愈你，让您安然入眠如果你在黑夜总是感觉不安难眠，如果你不断尝试药物和物理治疗无果以致身心俱疲，不要忘了，精神性的失眠需要一剂能够抚慰身心的良药。这张首乐专辑将伴你沉沉入睡，感...

节目主题:刘基立的重要消息主播介绍:很好！主播寄语:订阅和收听率更新频率:周日晚上

懒人也能美美哒，吃着就能减肥！

我，也就是小米粒，将会在这个专辑里发一些重要的通知或者消息，分类我也是乱搞的，不搞分类就创建不了这个专辑。

让唏唏与你们分享香港那些年的娱乐圈八卦事 趣事 以及其他明星的八卦节目主题：适合谁听：主播介绍：

三步一拜的外国和尚...

节目内容：便秘福音主播介绍：十四年健身教练和营养师适合人群：便秘减肥人群你将收获：痛快的排便和优美的身姿

我每星期买一份《参考消息》，大约 十多年了，想分享一些觉得有趣的东西

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