碰碰狐英文儿歌之卡路里
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手;聆听《碰碰狐！儿歌合辑》，和碰碰狐一起快快乐乐唱歌跳舞，手脑并...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。《碰碰狐！睡前儿歌》伴随宝宝进入甜甜的梦乡，是难以入睡的宝宝们的灵丹妙药！...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！体操儿歌》，一起开心练体操，健健康康成长！...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！虫虫儿歌》，带领宝宝们探索昆虫王国，让宝宝们通过儿歌认识各种类别的昆虫。...
官方福利 现在起添加福利小助手【xmly111】即可获得：1、折扣课程抢先知第一时间掌握课程活动攻略，享全网最低价2、赠学习资料赠10W+爸妈都在学的育儿大咖课和干货资料包3、送实物好礼每个社群第88、188、288位入群者，送实体书籍4、享花式福利日常成语接...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语怪物汽车儿歌》，一起用英语来认识怪物卡车朋友吧！
《碰碰狐！儿歌精选》收录碰碰狐各专辑热门儿歌欢唱儿歌轻松掌握知识小百科！全球知名儿童教育娱乐卡通品牌【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅!把知识串成歌，把知识融于歌让孩子沉浸在儿歌里，边唱边跳边学！《碰碰狐！儿歌精选 》收录多首寓教于乐趣味儿歌成长必备的育儿神器！碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴也是广大家长朋友的得力育儿助手!...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！单词儿歌》，跟随碰碰狐一起来学习日常生活中经常使用...
全球知名幼儿教育卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！恐龙儿歌2》，寓教于乐的学习模式，在轻松的跟唱中掌握恐...
全球知名幼儿教育卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！儿歌舞蹈》，边唱边跳的过程，可以激发孩子们的语言和创新能力,让孩子学会多样的表达方法，培养独创性和思考能力。...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！万圣节儿歌》，奇幻的万圣节冒险，准备好和碰碰狐一起体验神秘又开心的万圣节了吗！...
官方福利 现在起添加福利小助手【xmly111】即可获得：1、折扣课程抢先知第一时间掌握课程活动攻略，享全网最低价2、赠学习资料赠10W+爸妈都在学的育儿大咖课和干货资料包3、送实物好礼每个社群第88、188、288位入群者，送实体书籍4、享花式福利日常成语接...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！数字儿歌》，让枯燥无味的数字变得生动有趣吧！...
建议购买纸质版书籍阅读业余读书，不足之处请谅解作者: ［英］路易丝·福克斯克罗夫特 出版社: 生活·读书·新知三联书店副标题: 跨越两千年的节食史...
全球知名幼儿教育卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！动物儿歌2》，欢快的旋律搭配动物小百科，让孩子自然而然...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手;聆听《碰碰狐！巴士儿歌》，学习多种多样的巴士和交通工具吧！
100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據，你一定要知道的營養抹黑！不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪和碳水化合物之間究竟出了什麼問題！採訪600位醫生、學者、官員，收集大量實驗證據，並指明證據來源，以及它被專家、政策如何解讀、如何使用、忽略或扭曲，整整寫了4年才完成！早在一百多年前，大胖子班廷整整26年再拚命運動、如何少吃節食都瘦不下來，反而還更胖，後來在執行哈維醫師開的低碳水化合物飲食菜單後，奇蹟似的減掉22公斤，感到前所未有的健康。他把這個經驗寫成小手冊《胖子手札──給大眾的話》出版，不只成為了史上第一本減重飲食暢銷書，還形成班廷學說，影響之後整整一世紀的減重飲食方針。在那個時候，大家都知道：過多的澱粉飲食和糖是導致肥胖和疾病的凶手。不過，後來醫療保健圈圈出現了一個恐怖的180度大轉彎，人們開始被教育：膽固醇是心血管疾病的凶手；果糖是好糖；吃馬鈴薯、米食和義大利麵可以減重；少吃多動才會瘦！結果，我們成了史上最肥胖的一代人，許多威脅生命的慢性文明病伴隨而來──造成了近40年的全球健康災難！ 心臟病流行最嚴重的幾十年裡，吃植物油的人增加2倍，吃動物脂肪的人卻減少了。 丹麥哥本哈根城區的脂肪攝取量少了50%，乳癌發生率卻是鄉村的4倍。 日本醫生建議病人提高膽固醇，因為低膽固醇濃度與出血性中風有關！ 相撲選手用來養胖自己的，就是吃極低脂和高碳水化合物的飲食。 2000名女性吃低卡飲食加運動，8年平均只瘦1000克，腰圍還增加了──代表內臟脂肪增加！ 膽固醇不是心臟病的最佳預測因子，高三酸甘油脂更具指標性。 飲食中的脂肪愈少、碳水化合物愈多，低密度脂蛋白就愈小、愈稠密，愈容易導致動脈粥樣硬化。 比起任何脂肪，膽固醇受到碳水化合物的影響更多。 胰島素會導致動脈粥樣硬化症或使之惡化，會增加胰島素分泌的東西都容易增加心臟病風險。 最有致癌作用的脂肪是多元不飽和脂肪，飽和脂肪幾乎不會──除非和多元不飽和脂肪一起吃。 腫瘤組織（乳癌）比健康組織有更多「胰島素受器」，更容易受到胰島素的影響。 飲食中果糖愈多，之後血液三酸甘油脂濃度愈高，而果糖只經過肝臟代謝，升糖指數無法辨識。 果糖比較葡萄糖更容易提高血壓。 維生缺乏素可能是吃精製碳水化合物和糖而消耗維生素所致，不一定是吃肉導致缺維生素。 其實，肥胖是脂肪堆積作用的失調，不是因為過多熱量；吃太多和不受活動，是這種失調導致的結果──久坐不動或吃很多，是因為循環中的脂肪一直進到脂肪組織，而不是被當燃料使用──燃料不夠，身體自然會要你多吃少動。在這當中，碳水化合物是讓身體發出這個指令的關鍵，它會造成一連串荷爾蒙變動，讓脂肪進入脂肪組織囤積下來，而不是使脂肪組織釋出脂肪來做燃料。 更令人擔心的是，一旦精製碳水化合物被添加到飲食裡，就容易導致各種慢性疾病，不論你的飲食裡充滿再多必需蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸，都一樣！ 既然攝取澱粉和精製碳水化合物有這麼大的健康疑慮，為什麼主流觀點都只顧著妖魔化脂肪呢？顛覆全球、影響每個人，並以一連串廣泛全面而精密的調查研究為科學基礎，《好卡路里，壞卡路里》帶你「突破盲腸」。 挑戰營養學歷史的偉大鉅作 揭露營養學界在四、五十年前大轉彎（從限制碳水化合物飲食到高碳水化合物飲食）的來龍去臘，以及當中的偏見、執念、抹黑和逃罪手段，導致有待商榷的健康概念變為真理，進而造成愈來愈多現代慢性病和肥胖患者。本書做為領頭羊，劃時代的對這個飲食轉變提出質疑、問題，才有近十、二十年來更多對低醣、生酮、原始飲食等更深入的探討和研究。 歷經近20年心血的深入調查 自美國農業部膳食指南公佈後，美國人肥胖率的暴增（從1980年的15%至2000年的35%）的現象，引起了陶布斯的注意與質疑，於是開始了他一連串的調查（也許近20年），只不過直到2001年他的一篇報導受到媒體注目後，陶布斯才開始有將此著述成書的計畫，更專心、投入採訪、蒐集資料，在4年間專訪了600位醫生、學者、官員並寫成這本書。 充滿邏輯性又誠心誠意的專業剖析 本書出自一位邏輯、分析、歸納能力極強的哈佛和史丹佛高材生，他還是《發現》、《科學》、《紐約時報》等權威媒體的專欄作家，更是第一位獲得三次美國科學作家協會「科學社會新聞獎」的記者，對肥胖、糖尿病等慢性症與脂肪、碳水化合物的關係有非常精闢、詳盡的見解和說明。 沒有這本書， 就不可能有現在的低醣、生酮研究！
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手;聆听《碰碰狐！我的身体儿歌》，教宝宝认知身体的部位，探索神秘的人...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语汽车儿歌》，欢快的旋律搭配搭配汽车小百科，让宝宝轻松掌握有关汽车的小知识和交通规则！全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语汽车儿歌》，欢快的旋律搭配搭配汽车小百科，让宝宝轻松掌握有关汽车的小知识和交通规则！
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语恐龙儿歌》，欢快的旋律搭配趣味的恐龙小百科，让孩子自然而然地记住恐龙朋友的英文名字和特征！...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！健康防疫儿歌》，一起学习防疫知识，健健康康少生病！
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语睡前儿歌》，歌曲旋律轻柔甜美，是难以入睡的宝...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！ 收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。因为教宝宝认钟表而头疼不已的家长们,跟着《碰碰狐！英语时钟儿歌》一起用英语认识钟表吧！...
全球知名儿童教育娱乐卡通品牌-【碰碰狐PINKFONG】登陆喜马拉雅啦！收录多首趣味儿歌故事，成长必备的育儿神器。碰碰狐不仅是陪伴孩子们成长的好伙伴，也是广大家长朋友的得力育儿助手。聆听《碰碰狐！英语圣诞儿歌》，给节目增添浓浓的圣诞气氛，让圣诞节和整个冬天更为温暖动人！
