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《明史》是我国官修史书中修纂时间最长的一部，作为“二十四史”的最后一部，这部纪传体断代史文字简明，叙事清晰，体例严谨，详尽记载了自朱元璋洪武元年至朱由检崇祯十七年共两百多年的历史。本专辑高度浓缩《明史》内容，取其重点与精华，生动再现了明...

在中国悠久的历史长河中，中华民国存在的时间可谓短暂，但它却是中国历史上大动荡大转变的时期，是半殖民地半封建社会的终结阶段。本专辑参照《中华民国史》《中国全史》《中国通史》等历史典籍与文献，取其重点与精华，通过革命先驱孙中山揭示了民主革命...

南北朝是中国历史上很著名的一段分裂对峙时期，它上承东晋、五胡十六国，下接建立不到四十年即遭亡国厄运的隋朝，其间政权更迭频繁，纷乱跌宕，引人追思。这一时期的华夏大地到底经历了怎样的辉煌与劫难？本专辑参照关于南北朝、隋朝的十部正史——《宋书...

《杨家将》是一部以演义、话本、戏剧等形式在我国民间广为流传的英雄传奇系列故事，讲述了杨业一家几代人戍守北疆、精忠报国的感人故事。北宋年间，辽国觊觎大宋疆土，不断南侵，杨家出名将，一口金刀八杆枪，令辽兵闻风丧胆。怎奈朝中奸臣当道，忠臣蒙难...

《三言二拍》是一幅晚明时期细腻的生活画卷，在我国通俗文学史上占有极为重要的地位。其题材广泛，内容复杂，语言通俗易懂，故事生动曲折，富含生活的哲理，思想性和艺术性极强。其中许多故事都广为流传，如《卖油郎独占花魁》《杜十娘怒沉百宝箱》等，曾...

《宋史》《辽史》《金史》《元史》，是我国二十四部正史中的四部，分别记载了北宋、南宋以及由契丹族建立的辽朝、女真族建立的金朝、蒙古族建立的元朝的兴衰始末。《宋史》是篇幅最庞大的一部官修史书。本专辑高度浓缩四部史书的精华内容，重点讲述历史转...

清朝是继元朝后第二个由少数民族统治的中国，在它统治的两百多年间，既有“康乾盛世”的繁荣，也有不平等条约的签订；既有农民起义的轰轰烈烈，也有八国联军侵华的屈辱血泪；既有乱世枭雄吴三桂，也有曾国藩这样集文韬武略于一身的晚清重臣；既有孝庄太后...

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。

最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

《三国演义》是我国第一部长篇章回体小说，是历史演义小说中的经典之作。它将百年间头绪纷繁的事件和众多人物严密组织起来，有条不紊地一一道来，成功地塑造了刘备、曹操、诸葛亮等一大批有生命力的人物形象，并以宏伟的构思和多样的手法描写了官渡之战、...

1937年的北平，每个人都活的战战兢兢，在东便门角楼下一具女孩的尸体被发现了……

几百年来，民族英雄岳飞的故事广泛流传于我国民间，成为后世小说家、戏曲家、说书艺人最青睐的创作题材之一。南宋立国未稳，金兵大举南侵，岳飞等民族英雄力主抗战，秦桧等奸佞小人却一再卖国求荣，忠奸斗争势如水火。《说岳全传》展现的是这一历史背景下...

>> 隆重上线 裴冠红评书中国通史《清史演义》点此跳转收听 <<《明史演义》（即《明史通俗演义》）为《历代通俗演义》之一。本专辑共有一百回174集，将《明史通俗演义》口语化，以评书的形式演播。【内容介绍】自平民皇帝朱元璋开国，终至明思宗殉国，经历2...

节目主题:评书主播介绍:陈洁先生，营口评书民间艺人主播寄语:给评书艺人展示的平台更新频率:不定期更新，闪电速度

专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...

​通过轻松的聊天的方式跟大家一起探讨，在教育迷思中，我们该相信什么又该如何去做选择。本书作者是陈忻，是美国儿童发展研究协会的会员，是发展心理学博士，教育大V，让我们一起厘清教育乱象，让育儿回归理性和从容！

《庆余年》是猫腻所著小说。故事在叫范闲的年轻人的成长路程里，庆国几十年起伏的画卷慢慢地呈现出来。 几十年的历程里，我们看到的是三代风云人物的起起落落、轮转更替。两条线索，范闲的成长、叶轻眉的一生贯穿着整个小说，一明一暗，把几十年的庆国风雨...

【内容简介】程苔是谁？　　有人说她捆绑拜金是演员之耻，有人说她爆发力强演技好　　她自己也说不清楚　　自嘲是个三十六线小演员，演过各种有台词没台词的角色　　从跑龙套开始演员生涯　　演恶女走红，开玩笑自己骨子里有恶毒基因　　意外拿到一手好牌...

交流VX：BWWxiongying66866传递爱之声（飞翔老师）稻盛和夫在《思维方式》这本书中，分9章27条，具体地论述了作为人应该有的正确的“思维方式”。这是稻盛先生一生亲身实践的心血结晶。       同时，稻盛先生论述的“思维方式”体现了他对人生乃至对人类历史和人类社会本质的深刻洞察。怎样才能掌握优秀的思维方式，并且与组织的全体成员共同拥有并切实实践这种思维方式呢？仔细阅读这本书，并认真体味字里行间透出的的宝贵思想，你一定能获得许多有益的启示。

相信自己无限的可能性，并且付出不亚于任何人的努力，彻底实践，不屈不挠。那么，你一定会得到大大超出你预想的收获和成功。