打败你的不一定是同行相声

很高兴在茫茫人海中，你我结缘于此书。这不是一本理论说教式的书，而是注重于实际操练的实用读本。生活中不如意的事情十有八九，然而我们不应该被负面的情绪所支配，更不能让它影响我们正常的生活、工作、人际关系甚至身体健康。每个人都想葆有从容、淡定的心态，但没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的。

商纣王的荒淫无道，已经成为我们普通读者的共识，甚至从古至今，商纣王还被列出了70条罪状，被钉在了历史的耻辱柱上。但我们普通人共识的历史就是真实的历史吗？在我们阅读历史著作的时候，我们很容易相信历史学家所讲述的内容。但其实这些历史对于历史学...

你真的了解青少年吗？当父母把青春期放在聚光灯下看到的全是问题当父母把青少年看作镜子而自省发现的却是自我掌握青春期的发展过程和特征做不焦虑的父母洞悉青少年的内在世界和成长需求做好孩子的引路人

我来意大利留学的时候，认识了四个男人。第一个叫乔鲁诺乔巴纳，是个有着漂亮金发的高中生，他善良正义救了我一命，大家都叫他giogio。第二个叫沢田纲吉，是个温柔的助教老师，和我是老乡，他独自一人在他乡讨生活也不容易，大家都叫他阿纲。第三个叫迪诺...

如果你时常无法淡定，容易生气、焦虑、抑郁，请立即使用本书第一章的“情绪平衡法”。 如果你的工作、人际交往、婚姻关系、亲子关系等，因为各种情绪问题而遭到破坏，请练习本书第二章的“观息法”，并结合第五章的内容在日常生活和工作中使用。 如果你有睡眠障碍（入睡困难、早醒、多梦易醒等）问题，或者睡眠障碍已严重你的工作、学习、生活，持续数年、长期服药等，可通过第二章静坐观息法和第三章静卧观息法、两种方法结合练习使用。 如果你的情绪问题已经持续了很长时间，程度比较严重并伴随着头痛、胸闷、胃肠不适、内分泌失调等健康问题，请读完本书，并根据第六章的“7天情绪调整计划”进行练习。 重塑心灵心理康复中心督导老师、重塑心灵心理康复中心首席指导老师、国家职业资格认证心理咨询师、国家劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心高级催眠保健咨询师、美国AAH催眠师协会催眠师、美国NGH催眠师协会催眠师、中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员 李宏夫老师国内杰出心理学者、心理咨询师、心灵导师，“心灵重塑疗法”创始人，同时也是国内积极思想的实践者、道家思想的倡导者。历经多年研究，将积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学融会贯通，整合出普及通用且具有针对性的心理康复训练疗法——心灵重塑疗法。代表著作《淡定是修炼出来的》。

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）

The best music on earth. 二了巴即时喜欢rock and roll，越大越喜静，助眠，催眠曲集子。在这个只有流行没有音乐的时代，希望音乐终将打败噪音，希望挨饿的音乐天才们每天能吃上一顿饱饭，好有力气抱起吉他或钢琴。

（加威信，18156921164进读书群和进一步交流）了解更多、更系统化，更有价值的内容。 我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间自由和心灵自由！有钱人和你想的不一样，穷人和富人之间到底有什么区别？致富没有虽然捷径，却有通行...

每一集都有你意料之外的包袱，每一秒都是你不容错过的快乐时光。

时光流转，有爱相伴。在朗读中体会文字之美，艺术之美，生活之美，生命之美。无版权限制的各类美文和诗歌，让浮躁的心灵在喧闹的都市里得到些许放松和治愈。

董宇辉合集

恐龙，一亿年前的大型爬行动物群，穿行于大地之间，它们是食物链中的王者，庆幸的是这些史前巨兽因为不知明的原因突然消亡，六千五百万年后，另一物种人类产生智慧，统治并且开始探索这个星球的秘密。其中包括中科院古脊椎动物研究所古生物科学家徐星力证鸟类是由恐龙演化而来的这一推论和众多考古研究。