糖尿病知识快板语
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我是内分泌科医师(糖尿病专科医师),7年生活方式干预教育与指导一线经验,曾帮助1200余高血糖高血压等人群平稳血糖、减停药物胰岛素,逆转各项代谢指标,如有需要帮助的可随时联系咨询郭医生,公众号/微博/视频号:糖尿病专科郭医生
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《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究,对家人,朋友及听众的健康指导,得到食疗养生的实例经验,很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。
糖尿病(Diabetes Mellitus,DM),是以慢性高血糖为主要表征的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。所以说,与其说糖尿病是一种疾病,不如说是由于营养代谢紊乱而导致的一种现象或者说是一个结果。糖尿病是一种生活方式病,也就是说,通过改善生活方式,是可以避免糖尿病发生的,也可以让已经得了糖尿病的人全身的症状得到改善,甚至恢复到相对健康的状态。我们常说,有病要三分治,七分养,而对于生活方式病糖尿病患者来说,调养远远比治疗更重要!保持血糖稳态(即血糖平衡)是保证人体...
错误的方法千奇百怪,正确的规律万法归宗。对于身体的调理,最重要的不是对症下药,而是能够了解其本质。这样才可以有的放矢的去进行调理。对于慢病的管理可调理,根式要从生活方式和饮食结构上进行改善。好的生活方式和均衡的营养摄入才是调理的根本。
2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”,今年的宣传主题是“防控糖尿病 保护你的家庭”。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》有关要求,推进糖尿病防治工作,赣榆区健康促进志愿者协会、赣榆区疾病预防控制中心、赣榆区人民医院,赣榆区中医院...
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这个世界没有人会为你的健康负责,只有你自己。更何况现在骗子横行,你自己不弄清楚血糖怎样升高的,你怎么知道降血糖的方法是对是错,是有利于自己的健康,还是虽然能暂时降血糖但是最后给你的健康带来损伤。要想为自己选择正确的疗法,一定要搞清楚血糖是怎样升高的。抑郁、焦躁、多疑、贪婪,是2型糖尿病人最常见的负面精神因素,在这样的情绪或者性格的支配下,病情必然恶化。要敞开心扉,迎接阳光,忘记过去,健康第一。无论这些负面的因素在你的2型糖尿病形成的过程中起到多大的作用,只要你现在放下它们,开...
极简糖尿病-读聂文涛糖尿病系列图书有感 简单表述本人的所思所想,和有缘人分享。 声明: 正确的归功于原作者,如有错误,归于本人。 ...
讲述聂文涛在20年糖尿病研究过程中的临床发现,困惑与思考, 让我们一起面对糖尿病。 声明:正确的归于原作者,错误的归于本人。 -温旎
治疗糖尿病根本在改变思维
主讲人:李大夫,一个站在临床一线三十年,糖尿病诊量超过10万人次的内分泌医生,带来一个很不一样的节目:糖尿病,有逻辑。近三十年我们国家糖尿病高速增长,发病率达到12.8%,成为全世界最高的国家;加上45%“糖尿病前期”人群;再加上虽然血糖正常但患...
糖尿病能治好你信吗?三个步骤,饮食+运动+营养
糖尿病相关知识和自我管理