说了快板20年

用简单逻辑，幽默的语言，生动的讲解，让您了解金刚经这部宝典。

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

传播民族艺术 弘扬中华文化

这本书不仅能让你瘦身，更能让你健康！《减肥，代谢说了算》需要此书：关注，留言。用3个步骤重建代谢系统1：引导体内的脂肪消耗2：降低身体对碳水化合物的依赖3：让你的体重永不反弹

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 京城风云再起，宁远意外重生，携前世知识归来。他以独门香皂技术，掀起一股商业风暴，家族命运由此翻转。面对质疑与压力，宁远勇往直前，不仅要在商海中搏击风浪，更需与太子朱厚照携手共进，...

治愈系。

《太上老君说了心经》

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

又空又念

林薇：我要上清华。 江宿：我就不一样了。 江宿：我除了要上清华，还要……你。 … 誓要上清华的校霸女主VS伪校霸真桀骜的男主 … 我这样的人不值得你喜欢。 喜欢你我说了算。

先天禀性？还是后天培养？大脑是一块白板，还是本身有限制？内置模型，解释器

对于宁岚来说，卫霆从来都是她的全世界。 可是深爱的男人却要她打掉他们的孩子，要她以死赎罪！ 宁岚不是怕死，她只是害怕死去后没有办法再去拥抱卫霆温暖的身体。 直到卫霆的生命里已经不再需要她，宁岚想，死亡对她是个好归宿。 宁岚走后，卫霆醉酒问好...

 婚姻与爱情，从来都是一个老生常谈的话题。对于婚姻的解读，最经典的话莫过于钱钟书先生在《围城》中写的那句：婚姻就像一座围城，城外的人想进来，城里的人想出去。所以结而离，离而结，没有了局。现在倒好，想进城务工的人还是一如既往地源源不断，想结婚的人却是不断减少。

这是我在喜马拉雅开播的第一个专辑，和大家分享武志红的《拥有一个你说了算的人生》。这本书以武志红多年的咨询案例为基础，帮助大家从心理学的角度认识自己，洞悉内心，觉知问题发生的关键，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，使自身得...

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！

近年来自己说的快板书

焦新宇，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会理事。原武警黑龙江省总队文工团团长， 青年快板书、相声演员...

他是西北笑星，被誉为“当代民谣大王”。90年代，他的录音磁带仅在兰州就创下了60万盒的销售纪录，迄今仍无人能出其右。他就是国家一级演员、西北“第一笑星”张保和。——本专辑为原盘高清修复专辑。