快板赞群友

每个人都万紫千红的各美其美，每个人都在智慧的文字里颤动心灵。读一段你最喜欢的文字，传递古老深邃又生机蓬勃的禅意……

分享抑郁康复者的经验，行动起来，走出黑暗，迎接光明。

本专辑中的文章均为郁金香阳光会群友原创抑郁前线的故事。这里有一个个真实的康复故事，通过文字和声音的形式，带领在抑郁角落的人走出黑暗的隧道，拥抱爱和希望，重新找回生活的美好。朗读者和音频制作者皆为郁金香阳光会群友。

群友共读心理学书籍：《伯恩斯情绪疗法》《正向父母》》

微信群中各位朋友老师表演的精彩的节目！精彩的段子，精彩的朗诵节目，演绎的精彩的故事，陆续收录上传！！！谢谢各位群友老师先生的大力支持！！！群友评书故事朗诵精彩专辑！！！好好学习天天向上！！！

风跟群友的诸多对话，关于原始释放法的流程说明，引导

传播民族艺术 弘扬中华文化

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

一些优秀诗人、作家的诗文、随笔等等走心的文字。感受生活、感悟人生。

针对第一财经社群的群友，推荐一些适合上下班or睡前的有声读物。内容不呆板，引发思考，如果感兴趣可以自己找来读一读、听一听。

杨淑蕊京剧CD-感谢艾兵老师群友孙泽华提供琴师艾兵 鼓师金惠武 京二胡关静国 月琴尚长贵...

92年8个视频，是莱斯特亲授、亲自指导的释放方法，是release 方法的核心视频课程。也是效果最好、最简单、最快、最有效、的释放法。所有其它分享都在 微信公众号：92年圣多纳 release 方法。

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

又空又念

近年来自己说的快板书

焦新宇，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会理事。原武警黑龙江省总队文工团团长， 青年快板书、相声演员...