渔鼓训练

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练习声音朗读训练

刺激大脑，开发潜能的音乐精选

训练公式课程分享：阐述如何训练对方、自己而成为更好的自己，也拥有卓越的训练能力，让对方遵从自己的指令做事。这并不是控制，而是训练的一种，比如下属不思考、伴侣经常动怒，都是做训练公式出错而导致。本专辑主要阐述训练模式！

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自律训练法被称作是“一种开发自我潜能进而自我消除疾病的保健方法”。自律训练法能够“有效去除恐惧、紧张、自卑、疲劳，让人自信、愉悦、轻松、强壮，脱离亚健康状态”。 舒尔茨的自律训练法，曾经被前苏联用于航天员的身心训练，借以提升他们的心理素质、身体健康和应对能力。 著名神经学家德拉称赞舒尔茨的自律训练法：“即使经过几年的冥想和一年的瑜伽功练习，我也没能像练自律训练法这样彻底放松。这是一个优雅的、可信的、灵活的系统。因此，我很愿意把它推荐给超级学习者。如果你想获得优秀或者只想感觉好一点，都不妨试一试。”

请见证我的攀登之路，从一无所知的小白，坚定的走下去。坚持就是胜利。

在学习中不断成长，打破已有的固定模式，让自己有实现更多的可能性。

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