初学钢琴书新款

本书共13章，已完结。本书我重新录制了下。作者：杰克·康菲尔德内容简介：在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是谁，在这个独特的生命中，如何更有智慧的活着。...

“咔嚓，咔嚓！”黑棺材被撬开了。我手电筒照了照，咒骂一句，“该死的！怎么里面还是一副棺材？”大林拍拍我的肩膀笑着说，“你外行了吧！我叫张鑫叶城住，祖上富庶是大户。怎奈家道败了落，父母双亡遭变故。兜里没钱真是苦，窗户都快拿纸糊。学业无成工...

你是否曾经尝试冥想，却不知如何开始？本书中，内观禅修大师杰克·康菲尔德告诉我们，如何以简单明了、循序渐进的方式，从呼吸、走路、吃饭开始，逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧，你将在这样的过程里逐渐发现自身所蕴涵的改变生命...

这是一段初学声音的专辑。节目内容:作业和试音分享主播介绍:小播是一个平翘舌不分，鼻边音不分，前后鼻音也不分的人，吞音甩调，乱停乱喘。适合人群:想要纠正普通话，纠正方言音，训练气息的人你将收获:学习标准的普通话发音，文本分析，旁白和角色。旨在...

让自己保持觉察，让大脑保持清醒，让内心获得安详………

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在汽车世界里，本田如同一颗璀璨明星，旗下飞度、雅阁、CR-V等车型各具特色。主角小林，一位热爱汽车的技术达人，凭借对VTEC、i-VTEC等黑科技的深刻理解，揭开每款车型的独特魅力。他曾因误判...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在汽车维修的浩瀚海洋中，一位技艺精湛的引擎守护者悄然登场。他精通奥迪A4、A6到奔驰多系列车型的正时链条奥秘，从张紧器到导向板，每一步都如行云流水般精准。面对复杂繁琐的操作流程，他却...

在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是谁，在这个独特的生命中，如何更有智慧的活着。——杰克·康菲尔德康菲尔德是结合...

井玲老师在“初学希腊语”微信群里的讲解，知识产权归属井玲老师

新版中日交流标准日本语

给想了解老子道德经的朋友一个可供选择的素材，用最粗浅简单的语言，让没有接触过道德经的人可以从零开始学道德经，原文朗读，白话浅析，略加心得阐述。

内容简介  · · · · · · “正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀...

wake正念冥想放松训练系列之初学冥想课堂。{已完结} 真正进入理想的状态，什么都不要想，放空自己，心无杂念。冥想的修行是一个循序渐进的过程，只有真正的融入，才能感受到冥想带来的放松。习练周期：每天习练，或根据个人情况习练。适用人群：所有人群。注意事项：①尽量不在冥想前进食，因为这会影响你集中精神状态。②选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习，易于进入冥想状态。③选择一个固定的时间——清晨和傍晚比较理想。④建立一个有节奏的呼吸结构——如：吸气3-5秒，然后呼气3-5秒。

一点一点改变自己每一天都在改变，细听声音的变化初学有声演播，让自己变得更好