初学钢琴书新款

本书共13章，已完结。本书我重新录制了下。作者：杰克·康菲尔德内容简介：在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是谁，在这个独特的生命中，如何更有智慧的活着。...

你是否曾经尝试冥想，却不知如何开始？本书中，内观禅修大师杰克·康菲尔德告诉我们，如何以简单明了、循序渐进的方式，从呼吸、走路、吃饭开始，逐步将冥想融入自己的生活。试着掌握这些冥想的基础技巧，你将在这样的过程里逐渐发现自身所蕴涵的改变生命...

让自己保持觉察，让大脑保持清醒，让内心获得安详………

这是一段初学声音的专辑。节目内容:作业和试音分享主播介绍:小播是一个平翘舌不分，鼻边音不分，前后鼻音也不分的人，吞音甩调，乱停乱喘。适合人群:想要纠正普通话，纠正方言音，训练气息的人你将收获:学习标准的普通话发音，文本分析，旁白和角色。旨在...

在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是谁，在这个独特的生命中，如何更有智慧的活着。——杰克·康菲尔德康菲尔德是结合...

新版中日交流标准日本语

井玲老师在“初学希腊语”微信群里的讲解，知识产权归属井玲老师

给想了解老子道德经的朋友一个可供选择的素材，用最粗浅简单的语言，让没有接触过道德经的人可以从零开始学道德经，原文朗读，白话浅析，略加心得阐述。

这些新型的农民，失土的农民，不以土地为生存的准则。他们或她们用新的方式，在虚无缥缈的空中建造金字塔，用数以万万计的双手托起了这个金碧辉煌的塔，数以万万双的眼睛都仰望着塔的那个最高的顶部。作者 ：赵林   主播：七品答应    欢迎 收听 订阅 ...

内容简介  · · · · · · “正念疗法之父”卡巴金博士告诉我们：我们也许渴望完整，但事实是，它已经在这里，我们早已拥有完整。透过正念的修习，我们不仅能捕捉到转瞬间的满足，更能真正地体会到充斥在我们生命的那种深刻的万物一体感。本书邀...

一个喜欢阅读，喜欢朗朗读书声的初学者，克服严重口音，努力求索的路程。

wake正念冥想放松训练系列之初学冥想课堂。{已完结} 真正进入理想的状态，什么都不要想，放空自己，心无杂念。冥想的修行是一个循序渐进的过程，只有真正的融入，才能感受到冥想带来的放松。习练周期：每天习练，或根据个人情况习练。适用人群：所有人群。注意事项：①尽量不在冥想前进食，因为这会影响你集中精神状态。②选择清静、安全、没有污染和打扰的环境下练习，易于进入冥想状态。③选择一个固定的时间——清晨和傍晚比较理想。④建立一个有节奏的呼吸结构——如：吸气3-5秒，然后呼气3-5秒。

一点一点改变自己每一天都在改变，细听声音的变化初学有声演播，让自己变得更好

《道德经》，春秋时期老子（李耳）的哲学作品，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。道德经分上下两篇，原文上篇《德经》、下篇《道经》，不分章，后改为《道经》37...

《黄帝内经》是一部百科全书式的综合性医学著作，该书分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期开始集结成书。是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《难经》、《...