快板宽宽的河肥肥的鹅

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献丑了~就学会这么一段，拉上来得瑟得瑟

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

传播民族艺术 弘扬中华文化

没有早一点，没有晚一点，在恰当的时候，那本好书就会出现在你面前。细细品读，能够解答内心的疑惑，梳理当下的困扰，帮助我们重新看待这个世界！

总是感觉才20多，步入30已好几年~读书打卡。侵删~（20220928录制的初衷是让自己读书，真的就是在读，有口水音，有错读重复……如果想有好的收听体验，不要听这本啦）

又空又念

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

心很容易动摇，你得学会哄它。心是傻傻的，它会相信你的话！看经典影视剧，让心动神怡！

学习做好父母，帮你从养育孩子的挫败感和无力感中解脱出来；同时，察觉自身源于原生家庭带着的伤，何尝不是一场自我疗愈之旅呢？

用脚丈量风景，用心品味美食。人间烟火味，最抚凡人心。跟陆宽宽一起，去看，去听，去感知……

每个人的内心深处，都有不自知的伤痕或缺失，跟陆宽宽一起，做自己的疗愈师，收获全新的美好人生！

近年来自己说的快板书

他是西北笑星，被誉为“当代民谣大王”。90年代，他的录音磁带仅在兰州就创下了60万盒的销售纪录，迄今仍无人能出其右。他就是国家一级演员、西北“第一笑星”张保和。——本专辑为原盘高清修复专辑。

山东快板是一种平词说唱艺术。发源于山东。是中国曲艺曲种。因用两块大竹板儿(大板儿)和五块小竹板儿(节子板儿)而得名。大小竹板儿合称为"七块板儿"。传统快板表演形式有单口、对口、群口快板，还有快板书。表现的艺术特点是短、明、快。通常表演剧目是根据历史演义或者神话传说改编而成。随着新中国建立和改革开放，快板书也与时俱进，创作出一些现代段子，通常都是教育人们知书达理、明辨是非的段子。

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！