相声基本功课

个人学习用，如有侵权，请联系删除[英]克里斯廷·林克莱特 KIristin Linklater 著[荷]安德烈·斯洛布 Andre Slob 绘彭莉佳 译本专辑为《表演练声课》的练习指引，只对书中需要脱离书本、全身投入逐步实操的部分进行录制，书中对于理论基础及相关外延有详细...

早间功课

爱是我们存在于天地间最美好的一种经验，也是值得我们一生学习探索的功课。在自我成长的历程里，我经历过许多挫败与失望，也见到一些朋友在与父母，与恋人与友人的关系中遇到许多烦恼与痛苦，逐渐感染上“爱无能”，但我恒久觉得，爱，这人世间最美好最温...

爱，是身心灵的合一中国内地*受关注的身心灵成长导师李思坤首度执笔创作，打开爱的心扉，分享爱的本质源淼 向熹 倾情推荐这本书是李思坤的**本书，她给人的印象是：“拥有温暖和治愈伤痛的心灵能量的传达者”、“有知识、有品位、有经历和感悟、热爱生活并...

给灵魂减负，让心灵清明

每个人都能学会辟谷，但一定要学习，辟谷是需要学习的。辟谷 ≠ 不吃饭辟谷 = 不吃饭+多个动作辟谷是自然发生的，做好辟谷功课，自然会进入辟谷状态。

多读一点经制造一个经缊，

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）

知名茶文化学者周重林，重述中国茶之基本，潜心钻研15年，参考古今40多种版本，直达《茶经》思想内核，一本读懂中国茶文化。茶道所要告诉我们的，远比保持万物的平衡，使它们远离污染，或者单纯地陷入宁静深思的状态要多得多。茶是上天留给陆羽的，他自然...

基本功练习：四声歌和绕口令

松浦弥太郎