自我的救渎

如何突破困境、挖掘自身潜力，以及树立积极的人生态度等重要主题。通过真实案例和实践方法，读者将学会如何面对挑战，摆脱舒适区，拥抱变化，并在不断努力中实现个人价值的最大化。强调了自我反思、设定目标和持续学习的重要性，为读者提供了实用的工具和...

专辑名：自我 歌手：东北姐姐...

在生活和工作中，适度的压力是必不可少的，一种非常有益的力量。它可以促进人们的成长和进步，可以激发人们的潜能，让人们变得更加自信、勇敢和坚韧。那么减轻压力和压力管理我们能从哪些方面入手呢？如：时间管理、饮食、睡眠、人际关系等等~更多的内容您...

本书不仅提供理论知识，更是一份实践指南。每一章节都包含了真实的故事、深刻的分析和实用的策略，旨在帮助您在情感生活中取得实质性的进步。无论您是希望改善人际关系，还是寻求个人情感的成长，本书都将是您值得信赖的伴侣。

现实生活中，人们总是会遇到各种突如其来的状况和灾难。面对突发情况，我们不能以侥幸心理来应对，而是需要掌握必要的知识。懂得自救急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，让我们在各种各样的情况下都能保护自我，处变不惊。徐俊霞、肖玲玲编...

小时候家里穷，爷爷去世，母亲被吓出神经病，后来，我又被亲生父亲贱卖。从那开始，我就被扣上了贱女的帽子，这一戴就是一辈子……午夜梦回，我经常回想，是不是爷爷不去世，母亲不因胆小被吓疯，我就不会走上传销这条道路，就能像个普通人一样，有个平凡...

国家心理咨询师，(精神分析流派) 校园暴力，抑郁症亲历者 心理专业知识+个人经验心得，帮你掌握缓解焦虑抑郁的方法。 拯救负面情绪，走出内耗，敏感，创伤，恐惧，焦虑和抑郁

朋友们大家好！欢迎收听【佛音有约】广播。佛音大家唱工作室最新推出有声书《闭上眼睛才能看清自己》，作者贤宗法师，录播主持人米米（微信mimijushi）片头录制高阳。 慈悲是一种爱，对家人、对朋友、对同事、对尘世间一草一木的爱。本书源于贤宗法师的人...

你希望手机长在你的手上吗？手机控自我拯救课。改变是比死亡更剧烈的人生革命，手机以外的生活，快乐更多！播音简介：戚风云2015年――2018年焦虑抑郁康复患者 焦虑抑郁疗愈师 国家扶贫小组直属单位浙江后生资本 董事总经理 国内顶尖人工智能加速器合伙人上海我陪你健康管理公司CEO

[德]赫尔曼 黑塞 著；李雪涛 译

这是一本女性对于自我心灵救赎的书。让她在艰难险峻的朝圣行走中，使自己的身体得到净化，让自己的灵魂得到重生。26岁的女主人公谢丽尔，这个深陷生活旋涡、精神极度崩溃的女子，她用双脚丈量、穿越孤独死亡且凶险丛生的太平洋屋脊步道，行走94天、1100多英里，从开始的步步惊心，到后来的健步如飞；从背负着沉重的包裹，到卸下所有不必要的物资；从犹豫不决想撤离，到下定决心坚持完成徒步旅行......这个真实的故事里，我们读到的不仅仅是一个人身体的蜕变，更是其灵魂的凤凰涅槃。母亲突然离世，从小...

认识情绪，重建生活秩序。作者从进化和生理学的角度将情绪的来龙去脉讲得清晰明白，并在此基础上告诉我们如何通过把我边界管理好情绪、理顺生活中的各种关系，进而追寻幸福、感受幸福。

想得不一样，才能活得不一样，用持续精进的努力，撬动最大的可能，教你用最短的时间，超越身边更优秀的人！我是方立，期待你接下来的学习，可以打破你的思维逻辑，让你与全球精英大脑同步 欢迎加微1104824482 交流 别怕丢人，如果你实在不行就别怕丢人，行的话，建议你们-去追求丢人，那是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，所以你也不要笑话那些上台丢人的人。你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你，但要和同流合污划清界限。你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。

《羊皮卷》犹如一炬明烛照亮你的人生之路。《羊皮卷》共分为十大卷，每卷有十章，分别为: 羊皮卷之一 今天卷 1.羊皮卷的内容 2.柠檬人生 3.匙延迟嘲非拒绝 4.活在今天的方格中 5.经验的迷宫6.相信自己 7.欲望，人生的马车夫8.自我暗示疗法 9.戴上习惯的魔戒10.制定人生的计划 羊皮卷之二 热爱卷 1.羊皮卷的内容 2.爱是奇迹 3.用爱为生命化妆 4.发现他人的优点 5.付出你的爱 6.最大的爱是爱自己 7.忘记仇恨 8.健康的身体是人生最大的幸福 羊皮卷之三 坚持卷 1.羊皮卷的内容 2.阅读人生的苦难 3.抱怨不能改变什么 4.天道酬勤 5.失败成功本一体 6.乐观，悲观 7.昨天的辉煌8.都是恐惧惹的祸 9.再试一次10.困境即使赐予 羊皮卷之四 奇迹卷 1.羊皮卷的内容 2.你是一个奇迹 3.性人生 4.潜能的深海 5.创造之城 6.战为众人的中心 7.爱你自己的事业 8.肩挑家庭与事业 9.机遇之神的到来 羊皮卷之五 时间卷 1.羊皮卷的内容 2.时间是一要单行道 3.活着就是一种幸福 4.假如今天是我生命中的最后一天 5.把拖延的习性打垮 6.我爱我家 7.朋友一生一起走8.工作滑 效率等于自杀 羊皮卷之六 情绪控制卷 1.羊皮卷的内容 2.控制你的情绪3.有容乃大 4.不要戴着有色眼镜看人5.怎样控制情绪 6.情绪的正百利用7.人在与时俱进 羊皮卷之七 笑遍世界卷 1.羊皮卷的内容 2.打开微笑之门 3.微笑之后还是微笑4.正确看待自己 5.斤斤计较太不值6.一切向前看 7.自视基高与恃才傲物8.一笑天下无难事 9.寻找快乐的家园 羊皮卷之八 重视自己卷 1.羊皮卷的内容 2.重视自己的价值3.前行的方向4.以人为镜5.勇散的心 6.豪情满怀 7.学会超越自己8.虚名的陷阱9.让自己成为麦粒羊皮卷之九 现在行动卷 1.羊皮卷的内容 2.想象永远只能成为想象 3.做一个吃螃蟹的人 4.敢为天下先5.先入一步 6.在失败的地方看到机会 7.伺必手担心，最坏就是回到原点 8.我现在就付诸行动 羊皮卷之十 信仰信念卷 1.羊皮卷的内容 2.信仰是生命之柱 3.信仰、信念本不同 4.信念是强大的力量 5.物质不是满足 6.时刻都需要正确的信念

所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我

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本书是《弗洛伊德文集》09卷，西格蒙德·弗洛伊德（1856-1939）奥地利精神病学家、心理学家，西方现代精神分析学派鼻祖、二十世纪最伟大的思想家。本书是中国唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著，完整收录《超越快乐原则》《群体心理与自我分析》 ...

自我学习成长而已

攀登学习自我练习