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活泼|都是甜向www

准备好薯片和汽水，过气主播Sibyl和Lily又回来啦！在这里，我们的 weekly podcast 以 solo 的形式出道，每周日更新，每集15-20分钟（或者更短），跟大家聊聊我们生活里的所见所闻，奇思妙想。来一起做大脑水疗吧...

《如何补充益生菌》专辑带你解锁肠道健康的终极密码！10期免费干货+1期付费王炸内容，手把手教你玩转益生菌。免费篇从益生菌入门必坑指南到酸奶VS补剂精准摄入法，系统拆解选菌、吃菌、养菌全链路，附赠打工人/健身党/外卖星人专属存活攻略。付费篇《如何...

《维生素要补充吗》专辑用科学打脸玄学！10期免费干货+1期付费王炸，专治朋克养生党的选择困难症。免费篇从打工人靠维生素续命是智商税吗到熬夜党狂磕VC不如磕CP，用爆梗拆解维生素谣言黑榜，手把手教上班族、健身党、外卖星人get科学摄入姿势。付费篇《维...

本书的目的在于让您清楚的了解酶是什么，酶如何发生作用，以及每天如何利用酶帮助您达到理想的健康状态。本书包括三部分。第一部分向您介绍：酶的性质；各类酶如何在身体中发生作用；它们如何在食物中耗尽；如何在我们的饮食中发挥酶的最大利用率；可用酶...

自用音频，学习的路上有我们相伴

半部论语治天下

《怎么补充蛋白质》专辑是社畜续命指南+健身党作弊手册！10期免费干货带你在外卖荒漠里挖出蛋白质绿洲，从熬夜加班狗的急救早餐到撸铁狂魔的增肌食谱，连素食星人都能get植物蛋白骚操作。免费解锁办公室抽屉藏着的蛋白质刺客健身房老铁不敢说的蛋白粉黑话...

《如何补充胶原蛋白》专辑丨熬夜党必听的冻龄玄学手册10期免费干货+1期付费王炸，把流失的胶原蛋白焊死在脸上！免费篇带你玩转食补护肤黄金组合：猪蹄吃对是人间水光针，银耳桃胶竟是智商税？维C搭配公式、熬夜急救食谱、抗糖化骚操作全解密。付费篇直接掀...

读精彩美文，享童年时光

本专辑为聂老师上课过程中、播放的英语教学视频资源合集。为方便孩子们课下复习，查漏补缺，无法直接微信发送等弊端，创办此专辑。内含自然拼读，主题单词，语法，语音等一系列补充材料……预约课程请关注公众号：VeraNie英语学习及下图，方可找到我

华语歌曲精选

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Big English少儿英语课程是一套主要针对小学阶段的英语课程，分为6个级别。Big English课程以结果为导向，基于三大教育理念内容与语言整合学习法（CLIL），促进学习的评估（AFL）以及21世纪技能，综合促进英语语言习得，有效提升学习效果。

酶维持生命，是消化过程的基础，亦是营养吸收、组织修复、免疫系统功能等的基础，酶甚至能延缓衰老。《系统酶补充剂疗法》是酶好生活集团BLG创始人：周训勇博士，翻译的书籍之一，现以朗读的形式跟大家分享酶知识，【酶好读书会】致力于酶好生活文化的全球...