认知和行为

目录《认知行为疗法》 第一章　认知行为治疗过程介绍　　       作为治疗师如何获得信心 　　准备接诊来访者 　　认知一行为整合：超越“黑匣子”  第二章　与来访者的初次接触　　       初次接触 　　在等候室中 　　与来访者在咨询室中 　　个案概念化(迄今为止) 　　案例  第三章　评估过程　　      留意你的反应 　　评估目标 　　达到评估目标的工具 　　新手治疗师常有的担心...

全书以贯穿案例，为读者完整的呈现了认知行为治疗究竟该如何开展了生动画卷，并就核心的临床技巧提供了大量的实用指导对于备受新手治疗师关注的临床议题，比如践行保密原则，知情同意如何进行治疗记录的报告，如何更好的利用督导如何在正式培训完成后获得...

郭召良著 心理咨询实践，步步详解，拿来即用。

心理咨询实战

作为一名专业的心理咨询师，咨询需要大量的输出，为了能更好的服务来访，不断地汲取各种营养就是必须的坚持，而读书是主播鼓励和督促自己一种的方式，感谢愿意听我读书的朋友，谢谢你们给了我坚持下去的动力！

共情力——你压力大是因为没有共情能力。哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦虑和恐惧。

关于认知行为疗法CBT的拓展性阅读，摘选网文，感觉写的通俗易懂，很受启发，便认真的读一遍……

认知神经科学：思维与行为——洪兰教授主讲：洪兰（心理学博士，教育家）——加州大学实验心理学博士，脑科学家；——台湾中央大学认知神经科学研究所所长）——康納曼 Daniel Kahneman《快思慢想》台中译编者

会议通知链接：https://mp.weixin.qq.com/s/d-_4tJT2sxgo93rmWzzFCQ会议报名链接：https://www.wjx.top/jq/39152176.aspx工作坊报名链接：https://www.wjx.cn/jq/39152546.aspx聚焦CBT培训与督导，信息量大、内容广，为我国CBT事业的发展引航助力！

      认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）是一种心理治疗方法，它基于认知和行为心理学的原理，旨在帮助人们识别和改变负面思维模式和不健康的行为习惯。CBT是一种结构化的、目标导向的、短期治疗方法，通常在心理健康问题和情绪障...

编辑推荐 《心理咨询与治疗系列教材:认知行为疗法(技术与应用)》既是新手学习认知行为疗法理论、技术和应用方面实用性极强的入门书籍，也可以作为具有一定工作经验的心理咨询工作者深入学习认知行为疗法的指导书。 作者简介 作者：（英国）大卫·韦斯特布鲁克（David Westbrook） （英国）海伦·肯纳利（Helen Kennerley） （英国）琼·柯克（Joan Kirk） 译者：方双虎 目录 第1章认知行为疗法的基本理论、发展与现状 引言／1 认知行为疗法简史／2 基本原则／4 认知“水平”／9 不同问题中的典型认知／14 问题形成的一般认知行为疗法模式／15 认知行为疗法的现状／16 第2章认知行为疗法的显著特征 合作性／21 结构化和积极参与／22 时限性和短暂性／23 实证性／24 问题导向性／26 引导发现／26 行为方法／27 亲历行动／27 总结和反馈／28 认知行为疗法的误区／29 总结／34 第3章治疗关系 作为治疗关键基础的治疗关系／35 治疗师的角色／38 建立积极和合作性医患关系的方法／40 治疗联盟中的裂缝／41 界限问题／43 维持治疗界限／45 界限违反的种类／47 总结／50 第4章评估和程式 认知行为疗法中的程式／51 程式：艺术还是科学？／53 关注维持过程／54 评估过程／56 对当前病况的评估／57 维持过程／61 评估过去经历和问题发展／69 各个评估部分的顺序／70 “非特异性”因素与治疗关系／71 制定程式／72 程式样本／74 认知行为疗法的适用性／76 评估期间可能出现的问题／77 制定程式时可能出现的问题／80 第5章认知行为疗法中的测量 引言／84 认知行为疗法的实证性／84 评估和程式／85 治疗中和治疗结束／86 为何要为测量费心？／87 监控的心理测量／88 获得有用且精确的测量工具／89 搜集哪类信息／94 频率计算／94 其他信息来源／98 充分利用数据／100 使用测量中的问题／101 总结／102 第6章帮助患者成为自己的治疗师 引言／103 帮助患者学习和记忆／104 复发处理／109 “自助”阅读（阅读治疗法）／114 可能的问题／115 第7章苏格拉底式方法 引言／117 为何选择苏格拉底式问题？／118 我们何时使用苏格拉底式提问？／124 如何完成？／124 使用苏格拉底式问题时的困难／134 第8章认知技术 引言／137 说明认知工作原理／138 识别认知／139 分心／147 识别认知偏见／149 评估自动思维和表象／152 形成新观点／157 检验自动思维和表象／163 修正核心信念／164 结语／166 问题／167 第9章行为实验 什么是行为实验／169 行为实验的类型／173 行为实验的制定与实施／176 行为实验中常见的问题／179 第10章身体技术 放松／183 控制呼吸／187 身体锻炼／189 应用张力／191 认知行为疗法与睡眠／191 总结／195 第11章治疗过程 治疗过程的总体模式／196 日程设置／197 早期阶段／202 家庭作业／204 早期阶段中的问题／207 检查要点／210 后期阶段／211 结束治疗／212 第12章抑郁症 抑郁症的特征／215 一般的维持过程／216 治疗过程／218 认知行为疗法治疗抑郁症的要素／218 活动安排／219 活动安排中的常见问题／224 雅各布森的分解研究和行为激活法／225 抑郁症的认知策略／225 早期认知策略／226 主要认知策略／226 药物治疗／227 处理自杀想法／227 结构化的问题解决／229 治疗抑郁症患者时的潜在问题／231 第13章焦虑症 引言／234 焦虑和焦虑症的特征／236 维持过程／240 治疗方法／244 治疗焦虑症患者过程中的问题／248 第14章焦虑症：具体模式和治疗方案 引言／251 广泛性焦虑症／252 健康焦虑或疑病症／255 强迫症／258 恐慌症／261 创伤后应激障碍／263 社交焦虑／266 特定恐惧症／268 共病现象／270 结论／271 具体模式和治疗草案中的潜在问题／271 第15章认知行为疗法更广泛的应用 引言／273 饮食障碍／274 创伤／280 愤怒／284 精神病／286 人际关系困难／288 物质滥用／290 认知行为疗法的其他应用／293 第16章新兴治疗模式 引言／294 认知行为疗法的实施模式／296 自助／296 大组／299 常规组／300 配偶疗法／303 配对疗法／306 第17章认知行为疗法的发展 引言／307 为何考虑跳出传统认知行为疗法的框架？／308 治疗中的图式／309 以图式为中心的治疗方法／311 基于同情的疗法／316 正念认知疗法／318 激进的行为干预／321 结论／323 问题／324 第18章认知行为疗法的实践评估 什么是评估和我们为何要进行评估？／326 评估的类型／327 一些常用的问卷／332 临床显著性意义统计／333 评估方面的困难／335 第19章认知行为疗法的督导 引言／337 督导的目标／338 督导的模式／339 督导还是治疗？／341 带子的使用／341 选择一名督导／343 协商督导事宜／343 为督导会议做准备／344 在督导过程中／346 督导中的问题／347